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Cómo Ser Extremadamente Disciplinado

Muchos de los problemas de nuestra vida cotidiana mejorarían o al menos serían más fáciles si tuviéramos más disciplina. Por eso en este video vamos a ver todos los consejos de neurociencias que puedo darte para lograr aumentar tu disciplina y tu fuerza de voluntad. Videos relacionados: Todo sobre cómo aumentar tu testosterona    • El Mejor Biohacking para tus MÚSCULOS   Mejora tu insomnio y repara tu sueño en una hora    • ¿Por Qué Estás Cansado Todo el Tiempo?   Porque rendirle cuentas a alguien te ayuda a ser más disciplinado:    • Estos consejos te dan más Disciplina   Encontrame en: Instagram:   / dr.larosa   Facebook:   / drsebastianlarosa   Tik Tok:   / dr.larosa   Spotify: https://www.bit.ly/podcast-dr-larosa Web: https://www.drlarosa.com Newsletter: https://www.drlarosa.com/#newsletter 00:00 Intro 00:48 El Peligro de NO ser Disciplinado 02:23 Áreas del Cerebro que se Desarrollan 06:48 Atajo: Biohacking 08:45 Cuánto Tengo que Esforzarme? 10:08 Mi Ejemplo Personal 10:59 7 Consejos para Ser Más Disciplinado