ADHD od środka: Gdy PERFEKCJONIZM prowadzi do BAŁAGANU скачать в хорошем качестве

ADHD od środka: Gdy PERFEKCJONIZM prowadzi do BAŁAGANU

💬 „Tym razem poza suchą teorią zaczynam działać. To były dobrze wydane pieniądze.” To słowa jednej z uczestniczek programu „ADHDom: I wszystko w porządku!” (https://edycjawnetrz.pl/adhdom-lista-...) , napisane zaledwie po paru dniach wspólnego działania. Jeśli nie chcesz przegapić kolejnej edycji w 2026 roku, zapisz się na listę zainteresowanych 💛 https://edycjawnetrz.pl/adhdom-lista-... 👉Tylko osoby z listy dostaną najlepsze warunki dołączenia do programu. (https://edycjawnetrz.pl/adhdom-lista-...) A jeśli czujesz, że chcesz pracować ze mną indywidualnie, napisz do mnie: [email protected] W tym odcinku opowiadam o perfekcjonizmie, który obserwuje u siebie i u kobiet z ADHD, z którymi pracuję.  Mówię o czterech różnych rodzajach perfekcjonizmu, które potrafią nam mocno namieszać w ogarnianiu domu. Nie będzie tu teorii z podręczników, tylko moje doświadczenia, obserwacje i to, co naprawdę dzieje się „od środka”, kiedy próbujemy ogarniać dom, a perfekcjonizm wchodzi nam w drogę. Jeśli czujesz, że czasem albo cię blokuje, albo każe działać „za bardzo”, albo że z perfekcjonizmem masz jakąś dziwną, skomplikowaną relację, którą trudno Ci nazwać, to jest odcinek dla Ciebie. Jestem bardzo ciekawa Twoich przemyśleń, więc daj znać w komentarzu, co u Ciebie wybrzmiało najmocniej! 🎁 Pod linkiem poniżej znajdziesz mój autorski harmonogram sprzątania, który pozwolił mi po wielu nieudanych próbach skutecznie wprowadzić nawyk ogarniania domu: Pobieram OGARNIzer #4: Harmonogram sprzątania przyjazny ADHD (https://edycjawnetrz.pl/podcast-4-oga...) 📩 Masz pytania?   Zostaw komentarz pod tym odcinkiem lub napisz do mnie na [email protected]