Osoba z AuDHD całe życie zarządza PARADOKSEM скачать в хорошем качестве

Osoba z AuDHD całe życie zarządza PARADOKSEM

W dzisiejszym odcinku Magdalena Daniłoś rozmawia z Kari Goldyn - psychoedukatorką, biolożką i psycholożką biznesu, która od lat pomaga ludziom i organizacjom lepiej rozumieć neuroróżnorodność. To rozmowa o AuDHD - czyli współwystępowaniu ADHD i autyzmu. O tym, jak te dwa neurotypy potrafią się nawzajem maskować, jak różnie mogą wyglądać u kobiet i dlaczego zrozumienie swojego biologicznego „oprogramowania” potrafi stać się mapą do spokoju, sensu i autentyczności. Kari opowiada o swojej diagnozie - o latach maskowania i o tym, jak dopiero po czterdziestce pierwszy raz naprawdę pozwoliła sobie zaopiekować się sobą. Wyjaśnia, dlaczego osoby z AuDHD często żyją w nieustannym paradoksie - między potrzebą bodźców a pragnieniem spokoju, między chęcią kontaktu a potrzebą wycofania, między chaosem a perfekcyjną strukturą. To także rozmowa o tym, jak ogromny potencjał twórczy drzemie w różnorodnych umysłach - o tym, dlaczego tak wielu przedsiębiorców sukcesu ma profil AuDHD, i jak można zamienić wewnętrzne napięcie w kreatywność, empatię i odwagę do działania. W trakcie rozmowy widać i słychać, jak zmienia się energia Kari - jak z merytorycznej uważności przechodzi w radość, zachwyt i żywą ciekawość. Ta naturalna zmienność, to migotanie emocji i myśli, pokazuje, czym naprawdę jest AuDHD - i jak piękna potrafi być neuroodmienność, jej ostatnio ulubione słowo, które opisuje różnorodność umysłów jako po prostu inny sposób doświadczania świata. To odcinek o tym, że świadomość własnego neurotypu nie jest etykietą ani diagnozą „na półkę”, ale zaproszeniem do łagodności wobec siebie, do zrozumienia swojego rytmu, emocji i potrzeb. 🎧 W tym odcinku usłyszysz m.in.: ✔ czym różni się ADHD od autyzmu i jak mogą się nawzajem maskować, ✔ dlaczego kobiety z AuDHD często diagnozują się dopiero po 30. lub 40. roku życia, ✔ czym jest maskowanie i jak prowadzi do wypalenia neuroatypowego, ✔ jak zarządzać paradoksem - mieć strukturę i wolność jednocześnie, ✔ dlaczego dobrostan zaczyna się od pełnej akceptacji siebie, ✔ oraz jak poznać swoje sensoryczne granice, by budować zdrowe relacje. 👉 Posłuchaj tego odcinka, jeśli chcesz lepiej rozumieć siebie albo kogoś bliskiego, kto myśli i czuje trochę inaczej. Być może odkryjesz, że „inność” to po prostu Twój własny sposób bycia w świecie - i że to właśnie on jest Twoją siłą. Obserwuj Kari Goldyn: 👉   / kari.goldyn   👉 https://www.woopa.pl/neuroroznorodnosc Zaobserwuj nas! 👉    / @roznopodobni_podcast   👉   / roznopodobni   👉   / roznopodobni   👉 https://open.spotify.com/show/0uZLNa1... ____________________________________________________________________________________________ 00:00:00 Zapowiedź 00:00:47 Wstęp 00:01:46 Świadomość bycia innym 00:06:10 Diagnoza AuDHD 00:10:16 Żałoba i ulga po diagnozie 00:13:54 Maskowanie u kobiet na spektrum 00:25:39 Jak myśli osoba AuDHD? 00:30:17 Znane neuroatypowe osoby 00:31:20 Trudności z diagnozą AuDHD 00:40:34 (Nie)akceptowanie zachowań u neuroatypowych dzieci 00:44:24 Rynek pracy a neuroróżnorodność 00:49:51 Jak pandemia zmieniła nasze podejście? 00:53:20 Wypalenie osób neuroatypowych 00:58:20 Wsparcie bliskich osób 01:06:24 Neuroatypowość w popkulturze 01:16:23 Gdzie szukać wiedzy o ADHD i spektrum autyzmu? 01:22:00 Gdzie można znaleźć więcej Kari? 1:29:04 Podsumowanie