Leki mają pomagać, nie napędzać - psychiatra radzi, jak czuć się dobrze z ADHD скачать в хорошем качестве

Leki mają pomagać, nie napędzać - psychiatra radzi, jak czuć się dobrze z ADHD

W tym odcinku Bartosz Jakimiec rozmawia z Kajetaną Foryciarz - lekarką psychiatrką, która specjalizuje się w prowadzeniu psychiatrycznym m.in. osób z ADHD i dobrze wie, jak bardzo to „bycie w ciągłym ruchu” potrafi wyczerpać. To rozmowa, która porządkuje. Mówimy w niej o uważności, lekach, dopaminie i o tym, że zdrowie psychiczne zaczyna się tam, gdzie kończy się działanie „na oparach”. Osoby neuroatypowe często łączy historia wypalenia zawodowego. Dlaczego? Zazwyczaj zaczyna się od dobrych intencji: chcesz działać, nadrabiać, dowozić. Ale przy ADHD granica między „zaangażowaniem” a „przeciążeniem” jest wyjątkowo cienka. Dr Kajetana tłumaczy, dlaczego osoby z ADHD szybciej się męczą, dlaczego trudniej im odpocząć, i jak na nowo nauczyć się słuchać własnego ciała. Rozmawiamy też o lekach - konkretnie i bez mitów. Kajetana nie boi się mówić o decyzjach, które bywają trudne - o przerwaniu leczenia, jeśli pacjent zamiast zadbać o styl życia i odpocząć, korzysta z efektu większego skupienia po lekach tylko po to, by pracować ponad siłę. W odcinku pojawia się też temat uzależnień i mitów wokół marihuany. Dr Kajetana tłumaczy, dlaczego nie ma żadnych medycznych podstaw do jej stosowania w leczeniu ADHD i jak bardzo może ona zaburzyć funkcjonowanie, zwłaszcza u osób z już rozregulowanym układem dopaminowym. 🎧 W tym odcinku usłyszysz m.in.: ✔ czym różni się przemęczenie od wypalenia przy ADHD, ✔ dlaczego osoby z ADHD częściej się przepracowują, ✔ jak wygląda dobra relacja pacjenta z psychiatrą, ✔ jak rozpoznać sygnały, że potrzebujesz odpoczynku, ✔ co warto wiedzieć o lekach i ich roli w leczeniu, ✔ oraz co zrobić, by naprawdę zadbać o siebie - zanim zabraknie Ci siły. Obserwuj Kajetanę Foryciarz: 👉   / doktor_kajetana   👉 https://www.foryciarz.com/ Zaobserwuj nas! 👉    / @roznopodobni_podcast   👉   / roznopodobni   👉   / roznopodobni   👉 https://open.spotify.com/show/0uZLNa1... ____________________________________________________________________________________________ 00:00:00 Zapowiedź 00:00:29 Wprowadzenie 00:02:40 Problemy z samoregulacją przy ADHD 00:09:26 Droga do diagnozy 00:12:49 ADHD to nie choroba 00:14:00 Codzienność osób z ADHD 00:21:30 ADHD i wypalenie zawodowe 00:25:53 Problemy z hamowaniem i odpoczynkiem 00:29:25 Podstawy, o które warto dbać 00:37:58 Leki i zależności 00:46:34 Mity na temat leków na ADHD 00:59:51 Pułapka ocen 01:03:29 Podsumowanie