10-минутная высокоинтенсивная кардио-тренировка для начинающих скачать в хорошем качестве

10-минутная высокоинтенсивная кардио-тренировка для начинающих

#фитнес #домашняятренировка #тренировка #кардио #HIITтренировка ЛЕГКО И БЕЗ СЛОЖНОСТЕЙ. Эти 10 минут подарят вам много позитивных эмоций на весь день. Не нужно повторять, не требуется никакого оборудования. 18 упражнений по 30 секунд каждое. Запишите, как вы себя чувствуете после. Давайте сделаем это вместе! ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Информация, представленная в этом видео, носит общий характер и предназначена для развлекательных/образовательных целей. Присоединяясь ко мне на тренировках, необходимо соблюдать некоторые меры предосторожности, поскольку ваше здоровье и безопасность являются для меня приоритетом. Эвелин Нова настоятельно рекомендует проконсультироваться с врачом перед началом любой программы тренировок. Вы должны быть в хорошей физической форме и быть в состоянии выполнять упражнения. Вы должны понимать, что при участии в любых упражнениях или программах тренировок существует вероятность получения травмы. Вы соглашаетесь с тем, что использование этой информации осуществляется на ваш собственный риск, и освобождаете Эвелин Нова от любой ответственности за любые потери, обязательства, травмы или ущерб, возникшие в результате любых претензий.