У нас вы можете посмотреть бесплатно Zoom Fitness | 20分鐘 彈力帶 手臂/肩膀訓練(上) X Eric или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
彈力帶➰ 雖然看似簡單~ 運動起來可是超有feel 的喔💪💪 不只可以訓練肌肉強度💪💪 還可以用於伸展運動~ 🔥Biceps Curl 肱二頭肌正握彎舉 x3組 休30秒 🔥Kickback 肱三頭肌屈伸 x3組 休30秒 🔥Over Head Press 過頭肩推 x3組 休30秒 🔥Flat Press 平推 x3組 休30秒