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Réveil Yoga Challenge - Jour 2 - Spécial Backbends

Participez au nouveau Yoga Challenge d'Elodie Yogaée ! 7 jours de challenge = 7 vidéos = 7 cours de yoga de 15 minutes max Parfait pour intégrer le yoga à sa routine matinale et unir corps et mental grâce aux intentions bienveillantes. Les séances sont à la fois relaxantes et toniques pour convenir aussi bien aux pratiquants débutants qu'aux pratiquants plus avancés. Si débutant, pas de pression ! Le challenge ici est surtout de s'engager à pratiquer plusieurs jours d'affilés. Faites donc les variations les plus accessibles et utilisez des coussins ou blocs de yoga pour vous aider quand je vous l'indiquerai. Alors RDV sur le tapis pour ce yoga du matin ! Namaste les yogis RETRAITE CHAKRAS IMMERSION : 16 au 23 juillet 2022, Dordogne = https://www.yogaee.fr/retraite-yoga-c... --------------------------------------------------------- Séance tournée, dans le cadre de mon tour du monde, au Cambodge, dans la superbe éco-guesthouse Daom Djah Spirit Musique : "Fresh Fallen Snow" by Chris Haugen from Youtube Audio Library ---------------------------------------------------------- Yogaée, le Yoga avec Elodie Site web : https://www.yogaee.fr Facebook :   / yogaeelodie   Instagram :   / yogaeelodie   Mail : hello@yogaee.fr Newsletter : http://k6.re/Y4QpV #yogaee #yogaeelodie #yogaaroundtheworld #yogaeverywhere #yogaeveryday ------------------------------------------------ Yogaée - Mettre du bien-être au quotidien dans votre quotidien ------------------------------------------------ N'hésitez pas à consulter un médecin pour vous assurer d'être apte à pratiquer le yoga. L'utilisateur des vidéos Youtube Yogaée est seul responsable de sa pratique et des conséquences de celle-ci.