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Vinyasa Evolution - Niveau débutant à avancé

Vinyasa Evolution - Niveau débutant à avancé Ce cours est construit sous la forme d'un petit atelier dédié à la pratique de l'enchaînement spécifique du Vinyasa qui est à la base de la salutation au soleil et qui est bien sûr la base de toutes les cours du style Vinyasa. J'ai choisi de faire le focus sur cet enchaînement car je sais qu'il est compliqué à aborder pour les débutants et que bien souvent même les plus avancés prennent de mauvaises habitudes de placements. Or comme c'est un enchaînement qu'on répète beaucoup dans un cours de Vinyasa, il est important de bien apprendre ou de revoir les bases afin de ne pas se blesser sur le long terme et de comprendre comment progresser. Après avoir décomposé certaines postures, je vais vous accompagner étape par étape en vous proposant 6 enchaînements progressifs du Vinyasa. Selon votre niveau de pratique, vous ne pourrez donc peut-être pas tous les faire mais je vous conseille de regarder même ceux qui ne vous sont pas encore accessibles afin de connaître les différences d'intensité et vous permettre ainsi de passer au niveau supérieur le moment venu. Bien sûr, étant le seul maître de votre corps, pratiquez avec conscience, respect et bienveillance et faîtes pause dès que vous le souhaitez. Alors RDV sur le tapis pour ce cours de yoga. Namaste les yogis Pour soutenir mon travail avec Yogaée : https://fr.tipeee.com/yogaee ---------------------------------------------------------- Séance tournée en Charente, France. Musique : "Find your way Beat" by Nana Kwabena from Youtube Audio Library ---------------------------------------------------------- Yogaée, le Yoga avec Elodie RETRAITE CHAKRAS IMMERSION : 16 au 23 juillet 2022, Dordogne = https://www.yogaee.fr/retraite-yoga-c... Site web : https://www.yogaee.fr Facebook :   / yogaeelodie   Instagram :   / yogaeelodie   Mail : hello@yogaee.fr Newsletter : http://k6.re/Y4QpV #yogaee #yogaeelodie #yogaaroundtheworld #yogaeverywhere #yogaeveryday ------------------------------------------------ Yogaée - Mettre du bien-être au quotidien dans votre quotidien ------------------------------------------------ Consultez un médecin pour vous assurer d'être apte à pratiquer le yoga. L'utilisateur des vidéos Youtube Yogaée est seul responsable de sa pratique et des conséquences de celle-ci.