У нас вы можете посмотреть бесплатно Hey Matt, how Would You Combine Kettlebells & Calisthenics Workouts? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Kettlebells and calisthenics training complement each other very well, but how should you mix the two workout programs? I prefer to mix and swap out one modality for the other based on the tension chain you are working. So, for one workout, you might do a calisthenics pull and squat chain exercise with a kettlebell extension and push chain exercise. For the next workout, switch and do a kettlebell pull and squat chain technique along with a calisthenics puch chain and extension chain technique. All RDP resources to help you get strong: https://linktr.ee/reddeltaproject