У нас вы можете посмотреть бесплатно DIETA 1570 KCAL 🔥SZYBKIE I SMACZNE ODCHUDZANIE🔥 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Hejka! Zgodnie z Waszymi sugestiami powstał ten oto jadłospis :) Posiłki są naprawdę szybkie i przede wszystkim smaczne. Mam nadzieję, że Wam posmakuje i zobaczycie, że niska pula kcal nie jest równa małej ilości jedzenia na talerzu :) 1571 kcal | 121,5 g białka | 49 g białka | 156 g węglowodanów SAŁATKA Z CHMURKĄ 314 kcal 21,8 g białka 16,5 g tłuszczu 16,9 g węglowodanów -1 jajko L -30 g salsa verde -100 g mix sałat -250 g pomidor -5 g oliwa -110 ogórki korniszone z papryczką chili -35 g ser edam light ryki -pieprz MAKARON Z RIO 527 kcal 43,3 g białka 8,8 g tłuszczu 62,3 g węglowodanów -80 g makaron udon -5 g oliwa -10 g sos sojowy -300 g trio warzywne z mini marchewką -130 g mięsa z piersi kurczaka -sól, pieprz WYPASIONA MICHA 593 kcal 53,9 g białka 15,4 g tłuszczu 64,2 g węglowodanów -20 g płatków kukurydzianych -250 g malin -300 g skyr naturalny -90 g valio pudding czekoladowy -20 g orzechów laskowych PRZEKĄSKA 137 kcal 2,5 g białka 8,3 g tłuszczu 12,6 g węglowodanów -25 g knoppers