Sakshi Bhava Guided Meditation for Inner Awareness & Peace (Hindi) скачать в хорошем качестве

Sakshi Bhava Guided Meditation for Inner Awareness & Peace (Hindi)

Download Idanim Now - https://idanim.sng.link/Dl2li/tkjy?_s... A 100% Free meditation app from India. Welcome to this Sakshi Bhava or Witness Meditation. This 30+ minute Guided Meditation helps you go beyond attachment and aversion, and rest in pure awareness and stillness. It is a journey, where you learn to be a silent witness to everything happening in the present moment. Our suffering often comes from attachment to what we desire or aversion to what we do not want. The mind is always caught in this cycle, running towards pleasure and pushing away pain. But when we let go of this struggle, life feels effortless and peaceful. This Sakshi Bhava or Witness Meditation teaches you to simply observe, without trying to control or change anything. Benefits of inculcating Sakshi Bhava: Brings deep inner Awareness and clarity. Helps you rest in pure presence. Reduces stress, restlessness, and overthinking. Strengthens mindfulness and stability of the mind. This Guided Meditation connects you to your true nature, calm, free, and silent. Regular practice of Sakshi Bhava or Witness Meditation brings balance, peace, and positivity in life. If this 30+ minute Sakshi Bhava or Witness Meditation was helpful for you, explore more meditation sessions on the Idanim app (https://idanim.sng.link/Dl2li/tkjy?_s...) and deepen your journey of Meditation and Awareness. Stay connected with us, Subscribe to the channel, share your experiences in the Comments, and share this meditation with your loved ones. Here are a few more guided meditations designed to help you reconnect with your breath and experience peace in daily life: Meditation to Reduce Overthinking:    • Release Stress through Gibberish | A Guide...   Meditation for Emotional Healing:    • Guided Healing Meditation for Compassion   Meditation for Inner peace:    • Видео   #sakshibhavameditation #awarenessmeditation #guidedmeditation #hindimeditation #mindfulnessmeditation #witnessmeditation ----------- नमस्ते! इस Sakshi Bhava Meditation (साक्षी भाव ध्यान) में आपका स्वागत है। यह Guided Meditation आपको राग (आसक्ति) और द्वेष (विरोध) से मुक्त करके गहरी Awareness का अनुभव कराती है। हमारा दुख मन की आसक्ति और विरोध से पैदा होता है। जब हमें कोई चीज़ चाहिए जो हमारे पास नहीं है, तो दुख होता है। और जब हमारे पास कोई ऐसी चीज़ होती है जिसे हम नहीं चाहते, तो उसका विरोध हमें कष्ट देता है। मन लगातार इन्हीं चक्रों में उलझा रहता है। लेकिन जब हम जीवन को हर क्षण जैसा है, वैसा ही स्वीकार करते हैं, तब हम सहज हो जाते हैं। यही इस Sakshi Bhava Meditation का सार है। इस ध्यान में: हम मौन Awareness में साक्षी बनकर बैठेंगे। किसी भी अनुभव को नियंत्रित करने या बदलने की कोशिश नहीं करेंगे। चाहे विचार हों, भावनाएँ हों या संवेदनाएँ, बस देखेंगे, जानेंगे। यह Guided Meditation हमें हर अनुभव को बिना राग और द्वेष के स्वीकारना सिखाती है। Sakshi Bhava के लाभ: मन को राग और द्वेष के संघर्ष से मुक्त करता है। आपको Awareness और Consciousness की स्थिति में स्थापित करता है। विचारों और भावनाओं को बिना उलझे देखने की क्षमता विकसित करता है। तनाव, चिंता और नकारात्मकता को कम करता है। यह Guided Meditation आपको गहरी आंतरिक शांति का अनुभव कराती है। Witness consciousness के इस अभ्यास से आप अपने सच्चे स्वरूप से जुड़ते हैं। जीवन में संतुलन, स्पष्टता और सकारात्मक ऊर्जा लाता है। नियमित Sakshi Bhava Meditation से आत्म-जागरूकता और स्थिरता गहराई तक बढ़ती है। यदि यह Sakshi Bhava Meditation आपके लिए उपयोगी रही हो, तो और भी ध्यान सत्रों के लिए Idanim app डाउनलोड करें (https://idanim.sng.link/Dl2li/tkjy?_s...) और Guided Meditation के द्वारा अपनी Awareness की यात्रा को और गहराई से आगे बढ़ाएँ। हमारे साथ जुड़े रहने के लिए चैनल को Subscribe करें, अपने अनुभव Comments में साझा करें, और इस Sakshi Bhava Meditation को अपने प्रियजनों के साथ Share करें। ----------------- Idanim is on a mission to help people initiate & deepen their meditation and mindfulness practice. Idanim's teachers are globally renowned monks and meditation experts who help users cultivate mindfulness, inner peace, joy, and emotional well-being. Idanim offers a 100% free meditation app. The app has LIVE and 1000+ guided meditations, chants, pranayama exercises, and other mindfulness practices in English and Hindi. Idanim app is available on the App Store and Play Store. Play Store - https://play.google.com/store/apps/de... App Store - https://apps.apple.com/in/app/idanim/... Sit back, relax, and like, comment, and subscribe to our channel for more such videos and meditations. Unwind and attain a state of zen anytime and anywhere. Follow us ---------------- Instagram:   / idanimapp   LinkedIn:   / idanimapp   Facebook:   / idanimapp