Навыки, необходимые в спортзале, которые все игнорируют скачать в хорошем качестве

Навыки, необходимые в спортзале, которые все игнорируют

Большинство людей думают, что в спортзале всё сводится к подходам и повторениям, но лучшие результаты часто достигаются благодаря навыкам. Сила — это навык, поднятие тяжестей — это навык, дыхание — это навык, и даже умение восстанавливаться и «приводить себя в порядок» — это навык. В этом эпизоде ​​мы поговорим о недооцененных навыках, которые улучшат ваши тренировки: работа над балансом, плиометрика, упражнения с канатом, расслабление фасций, кардиовыносливость, носовое дыхание, памп для бодибилдинга и связь между разумом и мышцами, атлетизм и даже освоение новых движений без осуждения. Включайте эти упражнения в тренировки в зависимости от сезона, развивайте свою работоспособность, и вы станете более эффективными как в спортзале, так и за его пределами. ► Купить экипировку и аксессуары Slingshot: https://markbellslingshot.com/ | Следите за Марком Беллом | ► Instagram:   / marksmellybell   ► Facebook:   / markbellsupertraining   ► Twitter:   / marksmellybell   ► Snapchat: marksmellybell | Следите за MBSlingshot, Power Magazine и Power Project | ► Slingshot:   / mbslingshot   ► The Power Magazine:   / thepowermagazine   ► Power Project:   / markbellspowerproject   ► Podcast: https://apple.co/2r7719G | Следите за SuperTraining Gym & Athletes | ► Instagram:   / thesupertraininggym   ► Snapchat: supertraininggym Создано и произведено HMYB Media.