У нас вы можете посмотреть бесплатно 12 Days of Mental Health Day 8-Yoga for Anxiety или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Yoga for Anxiety-45 Minutes Have a blanket handy, heavy pillow or bolster optional This class explores grounding techniques to help the physical body out of distress and stress. Learn how to coax the physical body to relax and feel safe, even when your mind doesn't Come back to this class often to practice these skills. Stay tuned for a moment after class for my tip for if you don't like to lay down for Savasana Let's heal