Hör das … wenn alles schwer wird скачать в хорошем качестве

Hör das … wenn alles schwer wird

Manchmal merkst du erst, wie müde du wirklich bist, wenn du kurz stehen bleibst. Nicht körperlich. Sondern tiefer. Dieses Hörstück ist für dich, wenn du das Gefühl hast, dich selbst ein Stück verloren zu haben. Wenn du funktionierst, reagierst, durchhältst – aber innerlich kaum noch spürst, wie es dir eigentlich geht. Vielleicht bist du nicht laut erschöpft. Nicht dramatisch. Sondern einfach leer. Wie ein leises Hintergrundrauschen, das nie ganz verschwindet. In dieser Audio-Begleitung musst du nichts leisten. Nichts verstehen. Nichts lösen. Du darfst einfach da sein. Diese ruhige, gesprochene Begleitung unterstützt dich dabei, • innezuhalten • dich selbst wieder wahrzunehmen • innere Erschöpfung zuzulassen, ohne dich dafür zu verurteilen • dich nicht weiter zu verlieren, sondern langsam wieder einzuholen Dieses Hörstück ist keine Therapie, sondern ein stiller Raum für Menschen mit: • innerer Erschöpfung • emotionaler Müdigkeit • Stress, der nicht mehr klar zuordenbar ist • dem Gefühl, sich selbst zu weit nach hinten geschoben zu haben Du bist nicht kaputt. Du bist nicht falsch. Du bist nur sehr leise geworden. Und leise Dinge brauchen Zeit, um wieder gehört zu werden. ⸻ 🎧 Hör das am besten: • abends • im Liegen oder Sitzen • mit Kopfhörern • ohne etwas „mitzunehmen“ Du musst nichts festhalten. Lass die Worte einfach da sein. ⸻ 🌿 Individuelles Hörstück Wenn du ein persönliches Hörstück möchtest, das auf dein Leben, deine Erschöpfung oder deine Geschichte abgestimmt ist, dann findest du mehr Informationen hier: 👉 https://hoerdas.com Ich spreche es sanft für dich ein, in deinem Tempo, so, dass du dich innerlich gehalten fühlst. 🎧 Hör das ... ! Podcast: Spotify https://open.spotify.com/show/62ilrdT... Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/us/podcast... amazon music https://music.amazon.de/podcasts/48c4... 🎧 Kuratiert und gesprochen von Michael Dzovor 🎼 Musik: Ambient / Lizenzfrei / Suno 🎥 Video-Footage: Artgrid / Storyblocks 📌 Abonniere "Hör das …" Für weitere Folgen, die dich erinnern, wer du bist, wenn die Welt es vergisst. ✨ Wenn dich diese Folge berührt hat, teile es mit jemandem, der es gerade braucht. Spenden für Menschen die sich einsam fühlen: https://silbernetz.org/spenden/ Hinweis! Dieses Audio/Video ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Es dient ausschließlich der emotionalen Unterstützung, inneren Begleitung und Inspiration. Bei anhaltenden seelischen oder körperlichen Beschwerden wende dich bitte an eine qualifizierte Fachperson. Disclaimer / Transparenznachweis: Einige Inhalte entstehen mit Unterstützung von KI und werden von mir inhaltlich geprüft, angepasst und persönlich eingesprochen. © 2026 Hör das. Alle Rechte vorbehalten. #stress #erschöpfung #ruhe