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COMUNICAZIONE CONSAPEVOLE: Come comunicare meglio

Quante volte non ti senti capita, ascoltata, vista nella tua realtà interiore? A me è capitato spesso, e talvolta continua a capitarmi. E sai perché? Perché non abbiamo imparato a comunicare bene. Anche se comunichiamo tutti i giorni, tutto il giorno grazie alla tecnologia, spesso la nostra comunicazione è frettolosa e confusa. Spesso, senza esserne consapevoli, comunichiamo con una sottile violenza. La conseguenza? Fra noi e le persone si creano incomprensioni, e le nostre relazioni non potranno mai essere profonde. La comunicazione consapevole è un modo per esprimere i nostri bisogni concoerenza e senza sensi di colpa. È un metodo per far sì che gli altri sentano chele loro parole sono state comprese completamente. In questo episodio di Happy Daily ti spiego come migliorare la tua comunicazione. --- Per ricevere gratuitamente la meditazione della gratitudine in riva all'oceano iscriviti ora sul mio sito www.giusivalentini.com Ascolta il mio podcast Happy Daily su tutte le app per podcast, e su www.giusivalentini.com/podcast Scopri Happy Daily Home, la mia piattaforma di crescita personale, mindfulness e yoga: www.giusivalentini.com/happy-daily-home #comunicazione #crescitapersonale #relazioni