Ejercicios para mejorar tu movilidad de hombro - Flexibilidad y fuerza скачать в хорошем качестве

Ejercicios para mejorar tu movilidad de hombro - Flexibilidad y fuerza

Rutina de movilidad para columna y hombros - KINSTRETCH Programa online movilidad y fuerza de columna (8 semanas) https://www.qimovement.es/movilidad-y... Programa online movilidad TREN SUPERIOR (12 semanas) https://www.qimovement.es/producto/pr... Aprende a mejorar tu movilidad de hombro con estos ejercicios específicos para aumentar la flexibilidad y fuerza en tus hombros y columna. Conoce los secretos para mantener tus hombros y columna saludables y evitar dolores y lesiones comunes como el hombro congelado y hernia discal. En este video, Beatriz Vidal Pariente de Qimovement te guía a través de una serie de ejercicios funcionales que te ayudarán a mejorar tu movilidad. Descubre cómo incorporar ejercicios para la columna y hombros y técnicas de kinstretch en tu rutina diaria para sentirte más flexible y fuerte. ¡Comienza a moverte con libertad y sin dolor! ______ Más movilidad en: 📸 Instagram:   / qimovement   🔎 Web: https://qimovement.es 📬 Email: bv.qimovement@gmail.com