Yoga pour renforcer les fessiers, les jambes et les abdominaux (Hatha Yoga, tous niveaux) скачать в хорошем качестве

Yoga pour renforcer les fessiers, les jambes et les abdominaux (Hatha Yoga, tous niveaux)

Une pratique de Yoga de 20 minutes pour tonifier la sangle abdominale, les jambes et les fessiers. Le Yoga n’est pas un sport classique. Il amène de la bienveillance et la conscience dans les mouvements. Le Yoga muscle le corps en profondeur et harmonieusement. Il protège les muscles et renforce l’intégralité du corps pour que tu te sentes solide et en bonne santé. Comme à notre habitude, nous amènerons une grande attention au souffle et à la synchronisation du souffle avec les mouvements. Pour ce cours de Hatha Yoga, je t’invite à avoir une brique à proximité. A tout de suite sur le tapis. 🌙 𝗘𝗡𝗩𝗜𝗘 𝗗’𝗔𝗟𝗟𝗘𝗥 𝗣𝗟𝗨𝗦 𝗟𝗢𝗜𝗡 ? Découvre mon studio en ligne et ma méthode unique ✨ (+ 🎁 une vidéo d’essai offerte !) 👉 layogatribe.com/pages/youtube 🔔 𝗥𝗘𝗦𝗧𝗢𝗡𝗦 𝗖𝗢𝗡𝗡𝗘𝗖𝗧É𝗦 : 👉 Ma newsletter : https://bit.ly/newsletter-dmyoga 👉 Instagram :   / delphinemarieyoga   💛 𝗦𝗢𝗨𝗧𝗜𝗘𝗡𝗦 𝗠𝗢𝗡 𝗧𝗥𝗔𝗩𝗔𝗜𝗟 : 👉 Soutiens-moi dans la création de vidéos gratuites :https://fr.tipeee.com/delphinemarieyoga 👉 Abonne-toi, like, commente & partage 🙏✨ SHOP mon tapis MANDUKA: https://eu.manduka.com/collections/yo... SHOP mon legging MANDUKA: https://eu.manduka.com/pages/apparel -10% avec le code DELPHINEMYOGA