自重トレの神・稲田塾長と公園で合トレしたら想像以上だった скачать в хорошем качестве

自重トレの神・稲田塾長と公園で合トレしたら想像以上だった

今回は、自重トレーニング界の『生ける伝説』、稲田塾長と合同トレーニングを敢行してきました。 今回のメニューは、懸垂10回・ディップス20回・ジャンプランジ30回。これを30分間のサーキット。普段ウェイト中心の僕にとって、この『息が上がる地獄』は未知の領域でした。 ↓塾長とのリベンジ合トレはコチラ↓    • 【稲田塾長再び】自重だけで腕と胸が破壊されました   ━━━━━━━━━━━━━━━━ 🔥 本気で変わりたいあなたへ ━━━━━━━━━━━━━━━━ 「42歳で大阪府警を辞め、ゼロから再スタート。 元公安警察官が、人生を“戦略的に攻略する方法”を発信しています。 ▼公式ホームページ（コーチング詳細・お問い合わせ） https://yatagai-coaching.com ━━━━━━━━━━━━━━━━ 👤 プロフィール ━━━━━━━━━━━━━━━━ 矢田谷 充則（やたがい みつのり） 魅セルジブン 代表 / 人生戦略コーチ ・元大阪府警 警察官（約20年勤務・公安部門） ・GCS認定コーチ ・元空手道全国チャンピオン ・カリステ二クス大会（ストリートワークアウト）出場 【経歴】 極限の現場と組織の論理の中で20年生き抜き、42歳で独立。 認知科学 × 筋トレ哲学をベースに、 “自分の人生を自分の手に取り戻す”ためのコーチングを展開。 「誰かの人生を演じるのは終わり。ここからは、自分のための戦いだ。」 ━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎥 このチャンネルについて ━━━━━━━━━━━━━━━━ 筋トレ（身体）と認知科学（思考）を武器に、 現状維持を破壊し、“最強の自分”へアップデートする方法を発信。 ・40代からの再スタート・公安で学んだ“人間の本質”と“動じないメンタル”・人生の戦略設計・外見改革（若返り・ボディメイク） ここから一緒に進化しよう。 👉 チャンネル登録はこちら / @yatagai_coaching