7 dấu hiệu BÁO ĐỘNG của hội chứng KIỆT SỨC NGHỀ NGHIỆP BURNOUT |Psych2go Vietnam скачать в хорошем качестве

7 dấu hiệu BÁO ĐỘNG của hội chứng KIỆT SỨC NGHỀ NGHIỆP BURNOUT |Psych2go Vietnam

Kênh Tiếng Việt chính thức của Psych2Go- Kênh thông tin về Tâm lý và Sức khỏe tinh thần. Burnout- Kiệt sức nghề nghiệp có thể khiến chúng ta cạn kiệt năng lượng, cảm thấy trống rỗng và không thể hoàn thành công việc. Hội chứng này có thể tiến triển thành các vấn đề về tinh thần và thể chất. Nếu không được quan tâm xử lý dứt điểm, người mắc hội chứng này gặp nhiều khó khăn trong cuộc sống hàng ngày. ⛔XIN LƯU Ý: Video này chỉ nhằm mục đích cung cấp cho bạn thêm thông tin, không thể thay thể được tư vấn, chẩn đoán và điều trị của chuyên gia tâm lý. -------------------------------------------- 👉Credit: Kịch bản: Joshua Munoz Biên tập: Caitlin McColl Quản lý Kịch bản: Kelly Soong Quản lý Youtube (Psych2Go): Cindy Cheong Thuyết minh: Cẩm Giang Minh họa: Aury Âm nhạc: Lullaby- JVNA Phụ trách kênh Tiếng Việt: Cẩm Giang -------------------------------------------- 👉KẾT NỐI VỚI CHÚNG MÌNH: »Email: [email protected] »Fanpage:  / psych2govietnam   »Podcast:https://anchor.fm/psych2go-vietnam ( 📣đã có trên Spotify và Apple Podcasts) -------------------------------------------- 👉TÀI LIỆU THAM KHẢO: Metlaine A, Sauvet F, Gomez-Merino D, et al Association between insomnia symptoms, job strain, and burnout syndrome: a cross-sectional survey of 1300 financial workersBMJ Open 2017;7:e012816. DOI: 10.1136/BMJ open-2016-012816 Chandola, T., Brunner, E., & Marmot, M. (2006). Chronic stress at work and the metabolic syndrome: a prospective study. BMJ (Clinical research ed.), 332(7540), 521–525. https://doi.org/10.1136/bmj.38693.435... LearnVest (April 2013) 10 Signs You’re Burning Out — And What To Do About It. Forbes. Retrieved at https://www.forbes.com/sites/learnves... Gariola, V. (Oct 2018) 9 Signs of Burnout (and What You Can Do About It). Readers Digest. Retrieved at https://www.readersdigest.ca/health/c... MayoClinic (June 2021) Job burnout: How to spot it and take action. Retrieved at https://www.mayoclinic.org/healthy-li... Scott, E. March 20, 2020. Burnout Symptoms and Treatment. VeryWellMind. Retrieved at https://www.verywellmind.com/stress-a... -------------------------------------------- 👉Xem thêm: Video này bằng Tiếng Anh:   • 7 Signs You're Emotionally BURN OUT   Kênh Tiếng Anh:    / psych2go   -------------------------------------------- 👉TIMESTAMPS: 00:00 Lời chào từ Psych2Go Vietnam 0:17 Về burnout 0:38 #1. Lo lắng về công việc 1:25 #2. Không ngủ được 2:08 #3. Phong độ làm việc giảm sút 2:49 #4. Mất năng lượng khi ở cạnh mọi người 3:27 #5. Cảm thấy ốm yếu 4:01 #6. Không có thời gian cho bản thân 4:34 #7. Không hạnh phúc -------------------------------------------- PSYCH2GO VIETNAM #kietsucnghenghiep #burnout #Psych2govietnam