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5 dias de jejum intermitente no Réveillon: experiência e aprendizados

#jejumintermitente #emagrecimento #saude Você já pensou em fazer jejum intermitente, mas desistiu porque achou que não ia aguentar? Eu também pensei assim… até que tudo mudou. Em 3 meses, decidi dar uma virada de chave na minha vida e no vídeo de hoje eu vou te mostrar porque você também deveria começar AGORA, mesmo que ninguém veja seus seus resultados no começo. Esse vídeo é pra você que: ✨ Morre de vergonha de emagrecer. ✨ Acha que está “velho demais” pra começar. ✨ Sempre se compara com os outros e acha que seu processo não é bom o suficiente. ✨ Quer um resultado eficaz, mas se sabota com desculpas. Eu vou te mostrar: • Como perder o medo do julgamento. • Como seguir protocolos de forma autêntica e de acordo com a sua realidade. • Por que acreditar em si mesma pode mudar tudo. • E como você pode transformar um simples desafio em algo que te dá propósito (e até felicidade!). 🏋🏻‍♀️🍛Se você já sonhou em ter o corpo perfeito PRA VOCÊ, esse é o sinal que você precisava! 📌 Inscreva-se no canal, deixa seu like e compartilha esse vídeo com aquele amigo(a) que vive dizendo “um dia eu começo”! #criaçãodeconteudo #desenvolvimentopessoal #comeceagora 📽️Assista também:    • Fiz o Jejum Intermitente de 24hrs | Funcio...