Como passar a guarda laçada no jiu-jitsu скачать в хорошем качестве

Como passar a guarda laçada no jiu-jitsu

Nessa vídeo aula vamos trabalhar uma passagem da guarda laçada quando variada com a guarda aranha. Como é comum na guarda laçada, ela vem sendo trabalhada com outra forma de guarda aberta. No caso em estudo, a guarda laçada estará variando com a guarda aranha. No momento inicial vamos desfazer a guarda aranha, girando nossa mão por baixo do calcanhar do nosso oponente, já empurrando o joelho desse para baixo, evitando assim que a guarda aranha seja novamente feita. Feito isso, com o giro da nossa mão para fora da guarda laçada, fazendo assim diminuir a pressão do laço. Diminuída a pressão da guarda laçada, entramos o nosso joelho para cima da perna que estava fazendo guarda aranha, sempre mantendo o quadril muito baixo para evitar uma raspagem do nosso adversário, concretizando, assim, a passagem da guarda laçada. Visite nosso site: www.luizflores.com.br Nos siga nas redes sociais: @luizfloresbjj SOBRE O AUTOR: LUIZ RICARDO FLÔRES, é faixa preta de jiu-jitsu graduado pelo professor Alexandre Marciano Ricardo. Iniciou sua jornada no jiu-jitsu em 2007 e nunca mais parou de treinar. Em 2001 iniciou a faculdade de Direito formando-se em 2006. Exerceu a profissão de advogado por 10 anos. Insatisfeito com os rumos da profissão de Advogado, decidiu viver do jiu-jitsu, hoje se dedicando exclusivamente ao ensino da defesa pessoal e jiu-jitsu para adultos e crianças. Hoje cursa Educação Física. #JIUJITSU #videosdejiujitsu #dicasjiujitsu #passagemdeguarda #guardalaçada #passagemdeguardalaçada