Yoga Mondgruß für innere Ruhe und Stabilität - mit Vani Devi und Ananta скачать в хорошем качестве

Yoga Mondgruß für innere Ruhe und Stabilität - mit Vani Devi und Ananta

Übe Yoga mit uns! Yoga Vidya ist Europas größte Yoga- und Ayurveda Seminarhaus. Informiere dich über die aktuellen Seminare mit dem Schwerpunkt Asanas. Lerne den Mondgruß - für innere Ruhe, Erhöhung von Kreativität und Intuition. Eine Sequenz, die du, dank seiner beruhigenden Wirkung, auch am Abend praktizieren kannst. Der Mondgruß, auf Sanskrit Chandra Namaskar genannt, aktiviert die unteren beiden Chakras, fördert die physische und psychische Stabilität und hilft die Empfänglichkeit für Stress zu reduzieren. Regelmäßiges Üben des Mondgrußes macht deine Füße, Knie und Beine standfest, Hüften und Rücken werden geschmeidig, deine Haltung wird gerade und aufrecht. Weitere Informationen zum Mondgruß. Der Mondgruß ist sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittenere Übende geeignet. Er ist eine wichtige Übung der Yogatherapie. Finde weitere Übungen und Übungsreihen des ganzheitlichen Yoga auf dem Yogatherapie Portal. Hier sind die vorgeschlagenen Übungen nach Körperregion sortiert. Wenn du die Übungen unter Anleitung eines Yogalehrers erlernen möchtest, besuche einen Yogakurs in einem der Yoga Vidya Stadtzentren oder in einem Yoga Vidya Seminarhaus! Finde deinen passenden Yogakurs oder Seminar unter: https://www.yoga-vidya.de/seminare/ --------------------------------------- Auf unserem Kanal findest du alles zu den Themen Yoga, Asanas, Meditation, Pranayama, Mudras, Bandhas sowie komplette Yogastunden für Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene. So kannst du ganz einfach von Zuhause aus üben und dein Sadhana vertiefen. Praktiziere doch gleich mit! Abonniere den Kanal und schreibe gerne ein Kommentar zu dem Video falls du eine Frage oder eine Anmerkung hast. Viel Spaß bei deiner Yogapraxis! Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: https://wiki.yoga-vidya.de/Asana Wenn du Yoga Vidya in dieser schwierigen Zeit unterstützen möchtest, dann spende bitte: https://www.yoga-vidya.de/service/spe... Hier findest du weitere interessante Playlists: Asanalexikon    • Asanalexikon   84 Hauptasanas    • 84 Hauptasanas   Yogastunde    • Yogastunden zum Mitmachen   Mudra    • Mudras - Energieübungen und Handhaltungen   Pranayama    • Yoga Atemübungen zum Mitmachen - Pranayama   Seminare zum Thema Asana findest du hier: https://www.yoga-vidya.de/seminare/?d... Hier findest du unsere Online-Seminare: https://www.yoga-vidya.de/online-yoga... Besuche uns als Individualgast und nehme an offenen Yogastunden und weiteren Veranstaltungen teil: https://www.yoga-vidya.de/seminare/in... Möchtest du von zuhause Satsang und Yogastunden live erleben, dann abonniere den Yoga Vidya-Live Kanal und verpasse nichts was dir wichtig ist:    / yogavidyalive   Das Programm für den Live-Kanal findest du hier: https://www.yoga-vidya.de/online-yoga... Wenn du Yogalehrer werden möchtest oder eine andere Ausbildung bei Yoga Vidya machen möchtest, dann besuche unsere Webseite für Ausbildung und Weiterbildung: https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-...