Kevin Mayer me donne une leçon de DECATHLON 🥵 скачать в хорошем качестве

Kevin Mayer me donne une leçon de DECATHLON 🥵

🏆 COACHING: https://run-wise.com/coaching COURS EN LIGNE: 🥇 MARATHON • https://boutique.run-wise.com/ton-mei... 🛌 SOMMEIL • https://boutique.run-wise.com/le-somm... 🚀 MA MÉTHODE POUR PROGRESSER • https://boutique.run-wise.com/ma-meth... 🧠 PRÉPA MENTALE • https://boutique.run-wise.com/prepara... https://run-wise.com   / run_wise     / maxime_lopes     / strava   QUI SUIS-JE ? Salut ! Moi, c’est Maxime, je suis Français, après avoir vécu 10 ans à Montréal, je vis maintenant à Barcelone. Je suis coach certifié et coureur de haut niveau (10 km en 29:30, marathon en 2h12). Je suis également doctorant en psychologie du sport. J’ai monté RunWise pour aider les coureurs à progresser du 5 km au marathon, sur trail, ou même triathlon. Ici, on va au-delà des plans d'entraînement : on travaille sur l'optimisation, et les bonnes méthodes pour progresser. Tu veux te faire coacher ? https://run-wise.com/coaching 🏃‍♂️ Chapitres: 0:00 Présentation de Kevin Mayer et intro du podcast 2:57 Ses médailles, son rapport aux JO et au record du monde 10:24 Le décathlon expliqué simplement (les 10 épreuves) 16:56 Son parcours sportif, du tennis à l’athlé 35:05 Son rapport au stress, aux blessures et sa longévité 52:08 Comment fonctionne un décathlon (points, stratégie, journée type) 1:08:15 Entraînement : organisation, volume, footing, zone 2 💻 Montage: Jeremy Armand 📨 CONTACT maxime@run-wise.com #RunWisePodcast #Ep29