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알아두면 이득! 환절기 면역 건강관리 꿀팁 3가지!

내 손안의 건강비서, 개인맞춤영양! 읏추읏추~! 환절기에는 큰 일교차로 인해 몸이 기온 변화를 적응하지 못해서~ 면역력이 떨어질 수 있는데요! 개인맞춤영양과 함께 변덕 부리는 환절기 날씨로부터 건강 지키는 법을 알아볼까요~? ★꿀팁 4가지!★ 1. 면역력 절대 지켜! 규칙적인 운동하기! 2. 내 몸 충전! 충분한 수면하기! 3. 감염 방지! 올바른 손 위생관리~ 4. 영양 밸런스! 균형잡힌 식습관 :) 개인맞춤영양이 알려드리는 올바른 생활습관. 다음에 만나요. 내 몸에 딱 맞는 건강 관리가 필요하다면❓ 내 손 안의 건강비서, 개인맞춤영양 📝 (안드로이드) https://bit.ly/3wcxIrW (iOS) https://apple.co/3PyXldg *본 영상은 건강정보입니다.

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