Андрей Сидерский. О создании каталога асан. скачать в хорошем качестве

Андрей Сидерский. О создании каталога асан.

Первая часть записи онлайн-ивента «Искусство асан. Телесная каллиграфия» от Yoga Workout System. В этом видео Андрей Сидерский рассказывает о том, что хатха-йога — это технология, при помощи которой мы можем воздействовать на более тонкие составляющие человека, менять настройки нашей психики, влиять на поведение ума и изменять настройку восприятия. Хатха-йога — это гимнастическая технология, главным инструментом которой является наше тело. И чтобы все её задачи решались адекватно, тело должно быть хорошо тренированным. Именно поэтому важен корректный подход к практике асан. Андрей Сидерский много лет анализировал и систематизировал свой опыт и опыт мировых мастеров. Результатом многолетней работы стала Yoga Workout System, в которой используется набор из 400 самых распространённых асан. Асаны внутри системы распределяются по каталогам и по уровням сложности. Принципы организации асан в системе позволяют осваивать их эффективно и безопасно. 📌 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить другие части записи и полезные материалы! ‪🎬    / @yogaworkoutsystem   ➖➖➖➖➖ ► 🌐 Сайт системы: https://www.yws-core.com/ ► Telegram: https://t.me/yws_core ▶ Facebook:   / ywscore   ▶ Instagram:   / yws_core   📍Все официальные ресурсы YWS: https://bento.me/yws #yws #inception #yoga #сидерский #йогавдома #йогадома #йогаонлайн