The Power of Saying NO| Stop People Pleasing! | नाही म्हणण्याची ताकद скачать в хорошем качестве

The Power of Saying NO| Stop People Pleasing! | नाही म्हणण्याची ताकद

Understanding the importance of saying No is essential for our mental health. In this video by Dr. Tejaswini Kulkarni- Learn the power of saying NO without guilt! 🚫 In this motivational video, we explain why saying NO is important, how to set healthy boundaries, and tips for assertive communication. Saying NO is not selfish – it’s self-care. 💪 Whether in relationships, work, or daily life, learning to say NO helps you: ✔ Avoid stress and burnout ✔ Build self-confidence ✔ Protect your time and energy ✔ Improve mental health and productivity This video is for anyone who struggles with people-pleasing, overcommitment, or lack of boundaries. Watch till the end to master the art of saying NO politely but firmly. “नाही” म्हणण्याची कला शिका! 🚫 या प्रेरणादायी व्हिडिओमध्ये आपण ‘नाही’ का म्हणावे, स्वतःच्या मर्यादा (boundaries) कशा ठरवायच्या, आणि आत्मविश्वासाने नकार देण्याचे उपाय याबद्दल जाणून घेणार आहात. “नाही” म्हणणे म्हणजे वाईटपणा नाही, तर तो स्वतःसाठी केलेला आदर आणि स्व- काळजी आहे. 💪 यामुळे तुम्हाला मिळते: ✔ ताणतणावापासून मुक्ती ✔ आत्मविश्वास वाढ ✔ वेळ आणि ऊर्जा यांचे रक्षण ✔ मानसिक आरोग्य आणि कार्यक्षमता सुधारणा हा व्हिडिओ लोकांना खूश करण्याची सवय, जास्त जबाबदाऱ्या घेणे किंवा मर्यादा न ठरवणे या समस्यांवर उपाय देतो. शेवटपर्यंत बघा आणि ‘नाही’ म्हणण्याची कला सौम्य पण ठामपणे आत्मसात करा. [how to say no, art of saying no, stop people pleasing, communication skills, self improvement, motivation in english and marathi, set boundaries, assertive communication, personal growth] [नाही कसे म्हणावे, आत्मविश्वास, boundaries मराठीत, लोकांना खूश करणे थांबवा, व्यक्तिमत्व विकास, प्रेरणा मराठी, self improvement marathi]