У нас вы можете посмотреть бесплатно 10-minute Stretching to Help You Sleep | Stretching for the evening or before and after exercise или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
| Sim Euddeum This is a 10-minute stretching video that you can do in the evening while winding down for the day, or before you fall asleep! We work standing up or sitting down all day, so blood gathers to the bottom of our bodies and increases fatigue. Try doing this stretching for a week! You can get good sleep by stretching the hip joint area and lower body, and you'll feel refreshed when you wake up the next morning. Start your 10-minute stretching tonight so your body can rest more as you sleep♡ You can do this before and after working out too :)