У нас вы можете посмотреть бесплатно COMO FORTALECER O JOELHO? EXERCÍCIOS E PREVENÇÃO DE LESÕES или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Instagram: @lucasdefendi_ @rl.treinamentoenutricao Quer ter um treino de fortalecimento individualizado e montado por mim? Me mande mensagem que eu te explico como funciona! 🎥Mobilidade de Tornozelo: • MOBILIDADE DE TORNOZELO (EXERCÍCIOS, COMO ... 🎥Glúteo Médio: • GLÚTEO MÉDIO: EXERCÍCIOS, IMPORTÂNCIA E RO... 🎥Posteriores: • POSTERIORES DE COXA: EXERCÍCIOS, TREINO E ... 🎥Core: • Fortaleça seu CORE! (EXERCÍCIOS, IMPORTÂNC... 00:00 Introdução 01:12 Mobilidade de Tornozelo 02:09 Importância Musculatura Coxa 04:03 Exercícios Iniciais 05:32 Exercícios Unilaterais 07:10 Exercícios Bilaterais 07:39 Core 08:13 Considerações Finais