La posture du demi pont/ Setu bandhasana : idéale pour les douleurs pelviennes скачать в хорошем качестве

La posture du demi pont/ Setu bandhasana : idéale pour les douleurs pelviennes

Cette posture est ma préférée pour soulager les douleurs pelviennes d'endométriose, ou non ! L'inversion douce permet de relacher complètement le périnée et toute la zone du bassin. La détente est très agréable, le ventre est étiré en douceur et l'apaisement sur le bassin est très confortable. A essayer en fin de journée si tu souffres de douleurs pelviennes, de lourdeurs, de tensions dans le bassin. __________________________________________________________________________ Télécharge ton kit Sos douleurs ici : https://www.luceyoga.fr/kitsosdouleurs Le Yoga endométriose est un yoga très doux, adapté aux femmes qui souffrent de douleurs d'endométriose et qui cherchent une solution naturelle pour les soulager. Acessible et spécifique, il permet de dénouer les tensions, de trouver de l'apaisement, d'étirer les zones crispées et de soulager le stress , la digestion et les douleurs. Je suis Luce, professeure de yoga spécialisée dans l'accompagnement des femmes souffrant d'endométriose grâce à un yoga doux et adapté. Retrouve moi aussi sur Instagram : @luceyogaardeche #douleurspelviennes #douleursderègles #douleurchronique #endo #endométriose #douleurchronique