ليه فيه ناس بتعجز أسرع من غيرها بعد الاربعين؟ скачать в хорошем качестве

ليه فيه ناس بتعجز أسرع من غيرها بعد الاربعين؟

هل الشيخوخة حتمية؟ ولا تقدر توقف عداد الزمن؟ ⏳ في الفيديو ده هتعرف السر العلمي اللي بيخلي بعض الناس يفضلوا شباب بعد الأربعين، وإزاي تقدر تبطّئ الشيخوخة وتجدد خلاياك 💪✨ #الشيخوخة #صحة #DrAhmedElkhateeb #نمط_حياة_صحي #تجديد_الخلايا --- 00:00 الشيخوخة: حتمية أم اختيار؟ 01:11 التيلومير مفتاح العمر 03:38 لماذا نقصر أعمارنا؟ 04:25 تقوية التيلومير طبيعيًا 05:44 الإجهاد التأكسدي والخلايا 06:48 خلايا الشيخوخة الخطيرة 08:17 الأوتوفاجي وإعادة الضبط 10:39 ثلاث عادات تُعجّلك --- 📚 المصادر (Sources): 1️⃣ Telomeres, Aging & Stress – 2022 Review https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... 2️⃣ Telomerase, Cell Division & Biological Aging – Nature Reviews (2023) https://www.nature.com/articles/s4158... 3️⃣ Oxidative Stress as a Driver of Aging – 2023 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... 4️⃣ Autophagy, Fasting & Longevity – Cell Metabolism https://www.cell.com/cell-metabolism/... 5️⃣ Senescent Cells & Aging – Mayo Clinic / 2022 Update https://www.mayo.edu/research/labs/ki... 6️⃣ Resveratrol & Anti-Aging Pathways – 2021 Review https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... --- ✨ لا تنسَ الانضمام لأسرة فارماكولوجي لتكون أول من يشاهد الحلقات 🌹 🔔 فعّل زر الجرس علشان يوصلك إشعار بكل فيديو جديد 😍 --- 🌐 قنوات أخرى: 📺 قناة عِراك نفسي – فيديوهات قوية عن الحالات النفسية والشخصية:    / @drahmed_elkhateeb   --- 📲 تابعوني على السوشيال ميديا: 📸 Instagram:   / drahmedelkhateebb   🎵 TikTok:   / drahmedelkhateeb   ✖️ X: https://x.com/PharmaDrAhmed 📘  / ahmedelkhaateeb   --- 📩 للتواصل للأغراض التجارية فقط: [email protected] --- ⚠️ تنويه: هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة، ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح وإعطاء العلاج الأمثل. This content is for informational purposes and is not intended to substitute medical consultation or accurate diagnosis.