• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

What I Eat in a Day After Losing 100 Pounds (Real, Simple, Sustainable) скачать в хорошем качестве

What I Eat in a Day After Losing 100 Pounds (Real, Simple, Sustainable) 1 день назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
What I Eat in a Day After Losing 100 Pounds (Real, Simple, Sustainable)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: What I Eat in a Day After Losing 100 Pounds (Real, Simple, Sustainable) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно What I Eat in a Day After Losing 100 Pounds (Real, Simple, Sustainable) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон What I Eat in a Day After Losing 100 Pounds (Real, Simple, Sustainable) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



What I Eat in a Day After Losing 100 Pounds (Real, Simple, Sustainable)

What do you actually eat after losing 100 pounds? In this video, I walk you through exactly what I ate in a real day while maintaining a calorie deficit — nothing extreme, nothing fancy, and nothing I wouldn’t eat again tomorrow. This is not a meal plan or a prescription. It’s simply an honest look at real, simple, sustainable eating after significant weight loss. You’ll see: What I eat for breakfast, lunch, dinner, and snacks How I think about calorie budgets (without obsessing) Why fiber and protein matter so much for staying full How I adjust portion sizes instead of cutting foods What an 1,800 vs 2,300 calorie day can look like with the same foods I’ve tried counting calories and not counting calories — and I still go back and forth between the two. What’s helped most is understanding what a realistic day of eating actually looks like, so I can make better choices whether I’m tracking or not. If you’re tired of extreme diets, confused by conflicting advice, or just want to see what sustainable weight loss looks like in real life, this video is for you. 👉 If you found this helpful, consider subscribing for more honest, practical weight-loss content.

Comments
  • I Ate ONE MEAL A DAY For 7 Days 3 недели назад
    I Ate ONE MEAL A DAY For 7 Days
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Я похудела на 7 кг за 90 дней — 5 жестоких истин, которые должны знать женщины. 6 дней назад
    Я похудела на 7 кг за 90 дней — 5 жестоких истин, которые должны знать женщины.
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Miyoko’s POURABLE *Vegan* MAGIC MOZZARELLA That Melts on Pizza, Lasagna & More 🪄🍕 5 часов назад
    Miyoko’s POURABLE *Vegan* MAGIC MOZZARELLA That Melts on Pizza, Lasagna & More 🪄🍕
    Опубликовано: 5 часов назад
  • Как спать в холодном минивэне без обогревателя 2 месяца назад
    Как спать в холодном минивэне без обогревателя
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • My Favorite 500 Calorie, 60g Protein Fat Loss Lunch (7 Flavors) 7 дней назад
    My Favorite 500 Calorie, 60g Protein Fat Loss Lunch (7 Flavors)
    Опубликовано: 7 дней назад
  • 7 самых опасных продуктов на завтрак, 98% едят это каждый день. 1 день назад
    7 самых опасных продуктов на завтрак, 98% едят это каждый день.
    Опубликовано: 1 день назад
  • Felling a Hemlock for Firewood at My Cabin 8 часов назад
    Felling a Hemlock for Firewood at My Cabin
    Опубликовано: 8 часов назад
  • Я стала есть больше, двигаться меньше… и получила тело своей мечты! 10 дней назад
    Я стала есть больше, двигаться меньше… и получила тело своей мечты!
    Опубликовано: 10 дней назад
  • Мнение доктора наук в области питания о новой американской пирамиде пищевых продуктов | Образоват... 11 дней назад
    Мнение доктора наук в области питания о новой американской пирамиде пищевых продуктов | Образоват...
    Опубликовано: 11 дней назад
  • 25-летнее исследование: открытие о молочных жирах, которое вызывает дискомфорт у обеих сторон. 10 дней назад
    25-летнее исследование: открытие о молочных жирах, которое вызывает дискомфорт у обеих сторон.
    Опубликовано: 10 дней назад
  • Что ИСКЛЮЧИТЬ ПЕРЕД СНОМ, чтобы гарантированно похудеть? Знают единицы 5 дней назад
    Что ИСКЛЮЧИТЬ ПЕРЕД СНОМ, чтобы гарантированно похудеть? Знают единицы
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Как приготовить блюда, замедляющие старение (для жизни до 120+) 3 месяца назад
    Как приготовить блюда, замедляющие старение (для жизни до 120+)
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Мои 5 простых шагов к более здоровому питанию в 2026 году (больше энергии, лучшая концентрация вн... 3 недели назад
    Мои 5 простых шагов к более здоровому питанию в 2026 году (больше энергии, лучшая концентрация вн...
    Опубликовано: 3 недели назад
  • The “Weight Loss” Keto Dinners I Eat When I’m Burnt Out 3 дня назад
    The “Weight Loss” Keto Dinners I Eat When I’m Burnt Out
    Опубликовано: 3 дня назад
  • HIGH PROTEIN SNACK IDEAS FOR WEIGHT LOSS! 4 дня назад
    HIGH PROTEIN SNACK IDEAS FOR WEIGHT LOSS!
    Опубликовано: 4 дня назад
  • С каждым съеденным продуктом я теряю 130 фунтов | Полный день питания 3 месяца назад
    С каждым съеденным продуктом я теряю 130 фунтов | Полный день питания
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Набор мышечной массы для индийцев: быстро наберите здоровый вес! 10 дней назад
    Набор мышечной массы для индийцев: быстро наберите здоровый вес!
    Опубликовано: 10 дней назад
  • Мы протестировали вирусные блюда 6 дней назад
    Мы протестировали вирусные блюда "супермоделей".
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Beyond Ravioli & Tortellini: Stuffed Pasta You’ve Never Tried 5 часов назад
    Beyond Ravioli & Tortellini: Stuffed Pasta You’ve Never Tried
    Опубликовано: 5 часов назад
  • The “Weight Loss” Cottage Cheese Protein Bake Everyone’s Talking About 3 недели назад
    The “Weight Loss” Cottage Cheese Protein Bake Everyone’s Talking About
    Опубликовано: 3 недели назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5