• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Мнение доктора наук в области питания о новой американской пирамиде пищевых продуктов | Образоват... скачать в хорошем качестве

Мнение доктора наук в области питания о новой американской пирамиде пищевых продуктов | Образоват... 2 дня назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Мнение доктора наук в области питания о новой американской пирамиде пищевых продуктов | Образоват...
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Мнение доктора наук в области питания о новой американской пирамиде пищевых продуктов | Образоват... в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Мнение доктора наук в области питания о новой американской пирамиде пищевых продуктов | Образоват... или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Мнение доктора наук в области питания о новой американской пирамиде пищевых продуктов | Образоват... в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Мнение доктора наук в области питания о новой американской пирамиде пищевых продуктов | Образоват...

Да, сейчас распространяется новое руководство по питанию, и, честно говоря, если вы будете ему следовать, то, вероятно, будете очень здоровы. То же самое относится и к старой пирамиде питания. Что мне нравится в новой версии: • Более высокие рекомендуемые нормы потребления белка (большой плюс) • По-прежнему делается акцент на фруктах и ​​овощах • Поощряется потребление клетчатки • Рекомендуется ограничить добавленный сахар и ультрапереработанные продукты Другими словами… она очень похожа на старую пирамиду. Где возникает путаница: • Предлагается готовить с использованием сливочного масла вместо растительного, при этом по-прежнему рекомендуется менее 10% калорий из насыщенных жиров. Между тем, потребление сливочного масла… • Смягчаются рекомендации по алкоголю, несмотря на то, что алкоголь является известным канцерогеном Вот более серьезная проблема, которую люди постоянно упускают из виду 👇 Мы не стали тучными и страдающими от нарушений метаболизма, потому что следовали старой пирамиде питания. Единственное, чему люди действительно следовали, это «есть больше зерновых»… И даже тогда большая часть увеличения потребления приходилась на рафинированные углеводы, а не на цельные зерна, как это на самом деле рекомендовала пирамида. Чему люди не следовали: • Контроль калорий (среднее потребление калорий в США составляет более 3500 в день, согласно данным ФАО) • Ограничение сахара и добавленных жиров • Употребление достаточного количества фруктов, овощей и клетчатки (среднее потребление клетчатки составляет 13 г/день) • Регулярные физические упражнения Обвинять старую пирамиду пищевых рекомендаций в ожирении… смешно. Люди ей не следовали, и мы даже не использовали её более 15 лет (её заменила пирамида MyPlate от Министерства сельского хозяйства США). Итог: Новые рекомендации хороши. Я рад, что белок получил больше внимания. Но переписывание истории с целью утверждать, что старая пирамида «сделала нас больными», игнорирует реальность. Проблемы с питанием возникли не из-за плохих рекомендаций, а из-за несоблюдения хотя бы одной из них. #НаукаОПитании #ПищеваяПирамида #Белок #МетаболическоеЗдоровье Мой подкаст: www.biolayne.com/podcast Получите мой обзор исследований REPS: biolayne.com/REPS Получите мое новое приложение для коучинга по питанию Carbon Diet Coach: http://www.joincarbon.com/layne Мои добавки, основанные на исследованиях: http://www.outworknutrition.com Получите мои книги о том, как сбросить жир: http://www.biolaynestore.com Пройдите мой онлайн-курс «Наука о питании»: https://chfi.click/laynenorton_online Получите индивидуальные тренировки от меня за 12,99 долларов в месяц: https://biolayne.com/workout-builder/   / laynenorton     / biolayne     / biolayne  

Comments
  • Специалист по физическим упражнениям анализирует новую, вызывающую споры, пищевую пирамиду Роберт... 1 день назад
    Специалист по физическим упражнениям анализирует новую, вызывающую споры, пищевую пирамиду Роберт...
    Опубликовано: 1 день назад
  • New Food Pyramid: Good, Bad, and the Ugly 1 час назад
    New Food Pyramid: Good, Bad, and the Ugly
    Опубликовано: 1 час назад
  • The 25 GOAT Exercises (Ranked) 3 дня назад
    The 25 GOAT Exercises (Ranked)
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Лицемерие Гэри Бреки с протеиновыми батончиками Perfect Amino Bar | What the Fitness | Biolayne 6 часов назад
    Лицемерие Гэри Бреки с протеиновыми батончиками Perfect Amino Bar | What the Fitness | Biolayne
    Опубликовано: 6 часов назад
  • Scientist reviews RFK Jr´s New Dietary Guidelines 6 дней назад
    Scientist reviews RFK Jr´s New Dietary Guidelines
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Насколько точны результаты денситометрии (DEXA)? Мои результаты оказались тревожными. 2 дня назад
    Насколько точны результаты денситометрии (DEXA)? Мои результаты оказались тревожными.
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Вы тратите деньги на белок (НОВОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ) 3 месяца назад
    Вы тратите деньги на белок (НОВОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ)
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • What Every Body Fat % Actually Looks Like (50% to 5%) 2 месяца назад
    What Every Body Fat % Actually Looks Like (50% to 5%)
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Exercise Scientist Destroys the WORST Modern Fitness Products 7 дней назад
    Exercise Scientist Destroys the WORST Modern Fitness Products
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Почему творог - идеальный продукт: суперфуд для мозга и роста мышц 1 месяц назад
    Почему творог - идеальный продукт: суперфуд для мозга и роста мышц
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Разоблачение коррупции, стоящей за новыми рекомендациями по питанию. 5 дней назад
    Разоблачение коррупции, стоящей за новыми рекомендациями по питанию.
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Why Drinkers Don’t Like Non-Drinkers - Andrew Huberman 2 года назад
    Why Drinkers Don’t Like Non-Drinkers - Andrew Huberman
    Опубликовано: 2 года назад
  • South Park Exposed The Food Pyramid Scam 3 дня назад
    South Park Exposed The Food Pyramid Scam
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Благодаря этому я сбросил больше половины жировой массы! 2 недели назад
    Благодаря этому я сбросил больше половины жировой массы!
    Опубликовано: 2 недели назад
  • The New Dietary Guidelines Quietly Admit They Were Wrong (Here’s the Proof) 5 дней назад
    The New Dietary Guidelines Quietly Admit They Were Wrong (Here’s the Proof)
    Опубликовано: 5 дней назад
  • How long do health influencers live? Episode 1 of 3. 5 лет назад
    How long do health influencers live? Episode 1 of 3.
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Только ЭТИ добавки спортпита доказано работают! НЕ ВЕДИСЬ на маркетинг! 2 дня назад
    Только ЭТИ добавки спортпита доказано работают! НЕ ВЕДИСЬ на маркетинг!
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Рейтинг ЛУЧШИХ и ХУДШИХ фитнес-ютуберов 8 дней назад
    Рейтинг ЛУЧШИХ и ХУДШИХ фитнес-ютуберов
    Опубликовано: 8 дней назад
  • 5 Японских привычек, которые ГАРАНТИРУЮТ ПОХУДЕНИЕ! Просто скопируй 3 недели назад
    5 Японских привычек, которые ГАРАНТИРУЮТ ПОХУДЕНИЕ! Просто скопируй
    Опубликовано: 3 недели назад
  • The Literal Best Source of Protein for Just About Everything 5 дней назад
    The Literal Best Source of Protein for Just About Everything
    Опубликовано: 5 дней назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5