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당뇨 환자를 위한 탄수화물 섭취요령 - (20180905_661회 방송) 당뇨를 이긴 사람들의 식사법 4 года назад



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당뇨 환자를 위한 탄수화물 섭취요령 - (20180905_661회 방송) 당뇨를 이긴 사람들의 식사법

[당뇨 환자를 위한 탄수화물 섭취요령_당뇨를 이긴 사람들의 식사법] [ 원고정보 ] 당뇨환자의 식사법 기본은 1. 5대 영양소 골고루 먹기 2. 과식하지 않고 알맞게 먹기 3. 규칙적으로 세끼 먹기이다 그러면 어떻게 해야 배가 부르면서 이런 기본을 지킬수 있을까? 작은 밥공기를 이용하고, 면을 먹을 땐 밥공기로 환산 후 채소, 반찬 등과 함께 먹는다. ■ 국내 최초 건강&의학 프로그램 [생로병사의 비밀] 공식 채널 ■ ‘구독’ 버튼 누르고 공유해 주세요! ■ 매주 수요일밤 10시 KBS 1TV 본방송 ● YOUTUBE – https://is.gd/hKutl0 ● FACEBOOK –   / khealthkbs   ● KBS홈페이지 –http://program.kbs.co.kr/1tv/culture/... ● KBS건강 – http://health.kbs.co.kr ● 밴드페이지 – https://band.us/@kbshealth ● 포스트 – http://naver.me/GrY3SzHc

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