У нас вы можете посмотреть бесплатно How to throw the javelin | #6 | Learning crossovers или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In this Episode we are going to learn the essential running skill for javelin called crossovers. Crossteps are essential for any throw from a run up and a key basis for all upcoming tutorials. 0:00 Intro and general info 2:05 Exercise one - Side steps 2:42 Walking cross steps 3:26 Tiny jumpy cross steps 3:51 Left side activation 4:47 Crossovers 5:15 Variations for exercises 5:32 Outro All information provided is selected with best practice experience in over 10 years elite throwing. Please be aware that you do all exercises and hints shown in videos in this series at your own risk. More info: https://www.thomas-roehler.de and on Instagram / thomasroehler