15 MINŪŠU RĪTA PRAKSE Iekšējam mieram un dienas harmonijai / #5 no 15 скачать в хорошем качестве

15 MINŪŠU RĪTA PRAKSE Iekšējam mieram un dienas harmonijai / #5 no 15

PATEICĪBAS PRAKSE un AFIRMĀCIJAS Šajā 15 minūšu rīta praksē mēs apzināti mainām šo iekšējo fokusu. Ar pateicības praksi un afirmācijām Tu pārslēdz savu nervu sistēmu no trauksmes uz drošību un no trūkuma uz pietiekamību. Mēs: – ieejam elpā – aktivizējam sirds centru – apzināti sajūtam pateicību – nostiprinām savu iekšējo stāvokli ar afirmācijām Ko dod pateicība? Pateicība samazina stresa līmeni, stabilizē nervu sistēmu un maina fokusu no problēmām uz iespējām. Smadzenes sāk meklēt labo — un Tu to vairāk ieraugi savā realitātē. Ko dod afirmācijas? Afirmācijas pārprogrammē zemapziņas domāšanas modeļus. Atkārtoti izrunāti, pozitīvi apgalvojumi ietekmē Tavu iekšējo dialogu, pašvērtību un lēmumus. Tu sāc rīkoties saskaņā ar to, kam tici. Un tas pakāpeniski maina dzīves kvalitāti. Ja vēlies sākt dienu ar pateicību, iekšēju stabilitāti un skaidru virzienu — pievienojies šai 15 minūšu rīta praksei. Velti šo laiku sev. Un vēro, kā mainās Tava diena. Ja šī prakse Tevi uzrunā, nospied “Like” un ieraksti komentārā vienu lietu, par ko šodien esi pateicīg(a)s. Tā Tu nostiprini šo sajūtu sevī. Lai patiesi skaista ir Tava diena. ✨🤍✨ Anete