50km Columbia Trail Masters 2023 [Part.1] : เทรลแรกมีครั้งเดียว ณ เขาไม้แก้ว Wisdom Valley скачать в хорошем качестве

50km Columbia Trail Masters 2023 [Part.1] : เทรลแรกมีครั้งเดียว ณ เขาไม้แก้ว Wisdom Valley

ออกวิ่งเทรลครั้งแรกในชีวิตครับ ที่ระยะทาง 50 กม. ที่งาน Columbia Trail Masters 2023 งานจัดอย่างยิ่งใหญ่ในพื้นที่สวนสวยงามของ Wisdom Valley จ.ชลบุรี ผมออกเดินทางจากบ้านมาถึงเมื่อวาน รับบิบและเตรียมเข้านอน . การเตรียมตัวไม่มีอะไรมาก เพราะไม่ค่อยได้เตรียม555 ลงงานถนนเยอะครับ เทรลไม่เคยได้ซ้อมเลย ประสบการณ์เป็น 0 วันงานพอมาถึงก็วอร์มอัพนิดหน่อย ยืดเหยียด เบาๆ ออกตัวตอน 6.15น. . เส้นทางและบรรยากาศสำหรับผมผมว่ายากนะ😅 อาจเพราะไม่คุ้น ขึ้นเนินก็ยาก ลงเนินก็โคตรยากเลย ดีที่มีรองเท้าเทรล Nike Wildhorse 6 (จริงๆก็มีแค่คู่เดียว) ช่วยได้เยอะเลย แต่พื้นวิ่งยากเพราะเป็นทราย ดูดวิญญาณตลอดทาง😆 . ก็เรียกว่าค่อยๆเคาะมาเรื่อยๆ เพซ10 คือวิ่งสลับเดิน ตอนเดินเพซ 12 วิ่งก็เพซ6-7-8 ว่ากันไป สนุกมากๆ เหนื่อยมากๆ ไว้พบกันใหม่ ขอบคุณครับ🙏🏼🙏🏼 #runwithxa #teamnike #PocariSweatTH #xrealsport #RunningInsider #TrailRunning #ctmxwisdomvalley2023 #rugbyschoolthailand #ctm2023 #WisdomValley #ColumbiaTrailMasters #ColumbiaThailand #ColumbiaTH #TestedTough #bangkokbank #amazingthailand #rugbyschoolthailand ----------------------------------------------------------------------- เข้าร่วมทีมบรอคโคลี่สายฟ้า https://www.youtube.com/runwithxa/join