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MEINE 2 JAHRE TRANSFORMATION - CrossFit Selbstexperiment (Folge 1/4)

🦁 Löwenanteil – hochwertige Bio-Fertigmahlzeiten (Code ANDRE) https://cutt.ly/4rhnzDyC 🏋️ Lift Heavy – Equipment & Apparel (Code ANDRE) https://lift-heavy.de/andrezusande 🎥 Mein komplettes Creator- & Trainings-Setup Alle Produkte, die ich nutze, findest du hier: https://www.amazon.de/shop/andrezusan... Hinweis: Bei den Links handelt es sich um Affiliate- bzw. Rabattcode-Links. Wenn du darüber einkaufst, unterstützt du meine Arbeit – für dich entstehen keine zusätzlichen Kosten. ------- 🏋🏻‍♂️ Mein Ziel: Bei den CrossFit Open 2026 unter die Top 10 % kommen. In diesem ersten Video meiner 2-Jahres-Challenge zeige ich dir: 👉 Wie ich mein Training strukturiere 👉 Wie ich meine Ernährung anpasse 👉 Wo ich scheitere 👉 Und wie ich mich Schritt für Schritt entwickle Alle Videos: 👉 Folge 1:    • MEINE 2 JAHRE TRANSFORMATION - CrossFit Se...   👉 Folge 2:    • OPEN WORKOUT 26.1 HAT MICH GEBROCHEN - Cro...   👉 Folge 3:    • ENDGEGNER OPEN WORKOUT 26.2 - CrossFit Sel...   👉 Folge 4:    • ALL OUT in OPEN WORKOUT 26.3 - CrossFit Se...   👉 Folge 5: Sonntag, 22.03.26 18:00 Uhr Begleite mich gerne auf dieser Reise! 📌 In diesem Video: 0:00 - Selbstexperiment CrossFit Athlet 0:50 - Diese verrückte Idee 2:58 - Meine Anfänge im CrossFit 6:48 - Ziel meiner CrossFit Challenge 8:32 - Alltag & Ernährung 14:01 - Meine CrossFit Trainingswoche 15:43 - Fortschritte im Bereich Weightlifting 21:31 - Fortschritte im Bereich Gymnastics 23:32 - Meine CrossFit Transformation - Bodyupdate 25:21 - Wie geht es weiter? #CrossFit #Selbstexperiment -------------------- Über mich: Ich bin André und habe Anfang 2024 meine Leidenschaft für CrossFit entdeckt. Auf diesem Kanal nehme ich Euch mit in meinen Alltag als Hobbyathlet. Ich dokumentiere meine Fortschritte ungeschönt, probiere neue Trainingsmethoden in Selbstexperimenten aus und schaue, was für mich wirklich funktioniert. Ich freue mich, wenn Du meine Reise mit begleitest und meinen Kanal abonnierst 😊 -------------------- Disclaimer: Hinweis: Ich bin kein Arzt oder Experte in Sachen Medizin – ich teile hier einfach meine Erfahrungen und das, was für mich. Bevor du ein neues Training ausprobierst, check am besten mit einem Arzt oder Experten ab, ob es für dich passt. Alles, was du aus meinen Videos übernimmst, machst du auf eigene Verantwortung. Ich übernehme keine Haftung für Verletzungen, gesundheitliche Probleme oder andere Schäden, die daraus entstehen könnten. Trainiere smart, hör auf deinen Körper und hab Spaß dabei!