ПРОТЕИЧЕСКИЙ И ВЕГАНСКИЙ ЗАВТРАК скачать в хорошем качестве

ПРОТЕИЧЕСКИЙ И ВЕГАНСКИЙ ЗАВТРАК

Белковый завтрак со сладким картофелем и изолированным белком. 500г вареного сладкого картофеля. 25 г щелочного какао. Две ложки протеина (30 мл). Я использовал веганский шоколадный протеин. Две столовые ложки обезвоженной тыквенной муки. Одна чайная ложка обезвоженной и измельченной цедры лимона. Обработайте все, пока он не сформирует шар, который отделяется от стенок процессора. Он будет иметь текстуру глины. А теперь просто лепите шары. Я делаю большие шары. По одному на каждый завтрак. Поместите в емкость и храните в морозильной камере. Каждый день на ночь я достаю одну из морозильной камеры и оставляю в холодильнике для разморозки. Утром растапливаю шоколад, добавляю столовую ложку кокосового масла и обмакиваю шарики в шоколад. Чтобы было легче, я кладу шарики на алюминиевую фольгу. Сегодня их четыре, потому что я разделил их пополам. Пока я готовлю кофе, я кладу шарики в морозильную камеру, чтобы шоколад затвердел. Увидимся в следующем рецепте! О, подписывайтесь на наш канал и активируйте звонок, чтобы не пропустить ни одного видео: https://bit.ly/cozinhadirossa Поделиться этим видео:    • CAFÉ DA MANHàPROTEICO E VEGANO   Свяжитесь с Cozinha di Rossa, чтобы быть в курсе рецептов! 📲 Instagram: @cozinhadirossa 📲 Facebook: @cozinhadirossa 📌 Pinterest: www.pinterest.com/cozinhadirossa