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3類人轉素食更健康 慎防素食陷阱 1招不寒涼|3步自製養生「素零食」 補足蛋白質|健康嗎

【#Chat醫D】 吃素真的能保持健康嗎?蛋白質不足會肌肉流失,還有體質適應問題。今集Chat醫D,註冊中醫師張琛中醫師分享其超過27年安全有效的素食方法、蛋白質攝取技巧,還有美味素零食食譜,讓你吃得健康又享受。 *健康嗎觀眾如想獲得限定優惠,記得填寫以下表格: https://forms.gle/QHEqL4kb1ypMfpsz8 即可親臨指定分店,用75折優惠購買健腸寶,再送您5包體驗裝。每人限購2盒,先到先得,送完即止。 ★重點內容: 00:00 - 精華 00:50 - 27年素食緣 02:09 - 素肉陷阱 03:42 - 吃素致肌肉流失? 05:09 - 1招素食不寒涼 05:51 - 3類人宜吃素 08:41 - 3步自製素零食 ---------------------------------------- 內容策劃及主持:陳凱筠   / chanhoikwan   拍攝:Circle Lee 剪接:Sandy Sung ---------------------------------------- 🎉想知道更多健康資訊,並參與線下活動,快點加入我們的Whatsapp 社群啦💗https://chat.whatsapp.com/C7caYCpciET... 🌟如有合作查詢,歡迎電郵至[email protected],謝謝。 免責聲明:本影片內提供的資料包括健康資訊僅擬作為一般教育用途及參考之用。如果有任何醫療問題,你應向自己的醫生或醫療人員查詢。 Disclaimer: The health information provided here is for educational purposes and reference only. Please consult with your doctor or other health professional to make sure this information is right for you.The English subtitle is for reference only which may not be a standardized medical term. ---------------------------------------- 👇相關影片連結👇    • 胃脹肚瀉 體檢無恙 原來是功能障礙!|2體質高危 3招知發炎真相 中醫推薦調理湯方|...      • 多夢?手機助眠?風水影響?中醫3招即晚改善失眠|拆解失眠體質 4大失眠成因|嘉賓:註...      • 不舒服體檢卻正常?是體質作怪!別再只分熱底寒底!4因素決定體質|九型體質綜合解說|健...   ---------------------------------------- 👇 更多影片清單 👇 《Chat醫D》https://bit.ly/468BWRk 《自療淨院》https://bit.ly/457yuoT 《醫檔案》https://bit.ly/48zXmZu 《迷途書房》https://bit.ly/3AZpglL ---------------------------------------- 👇如果喜歡我們的影片,記得讚好、分享及訂閱健康嗎YouTube頻道,支持我們製作更多優質影片!👇 →健康嗎 Youtube: https://bit.ly/3SxYbtM →健康嗎 Facebook: https://bit.ly/3SOdGxE →健康嗎 Instagram: https://bit.ly/3Qg4OyR →健康嗎 Website: http://healthcode.com.hk/ ---------------------------------------- #healthcode #健康嗎 #health #healthy #healthcare #素食

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