У нас вы можете посмотреть бесплатно 黃惠如主講「慢老,這些方法科學證明簡單有效」 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
吃清淡、每次運動不得少於30分鐘、忌口減肥等,都可能是讓你顯老的錯誤。講者暢銷書《慢老》作者、《康健雜誌》前總編輯黃惠如,將提出最新科學研究,從運動、飲食、睡眠等,幫你建立40歲以後的新習慣,一起慢慢老。 講師 簡歷: 深耕健康醫療新聞超過20年,並身體力行。現為斜槓中年,為《天下》雜誌網站寫專欄、在聽天下Podcast「聰明慢老」擔任主持人;也曾赴印度,取得瑜珈師資證照後,現從事瑜伽教學。 曾任《康健》雜誌總編輯,並獲亞洲新聞卓越獎(SOPA)首獎、吳舜文新聞獎雜誌報導獎首獎、消費權益新聞報導獎首獎等肯定。著有:《醣胖》(合著)、《活好》、《慢養功能肌力》(合著)、《慢老》、《不減肥才能瘦》、《走吧,有些遠路是必須的》等。