• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Volleyball Lower Body Workout For Power || Volleyball Concentric Workout To Jump Higher скачать в хорошем качестве

Volleyball Lower Body Workout For Power || Volleyball Concentric Workout To Jump Higher 5 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Volleyball Lower Body Workout For Power || Volleyball Concentric Workout To Jump Higher
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Volleyball Lower Body Workout For Power || Volleyball Concentric Workout To Jump Higher в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Volleyball Lower Body Workout For Power || Volleyball Concentric Workout To Jump Higher или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Volleyball Lower Body Workout For Power || Volleyball Concentric Workout To Jump Higher в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Volleyball Lower Body Workout For Power || Volleyball Concentric Workout To Jump Higher

🔥Join our Online Community Workouts: https://marketplace.trainheroic.com/w... 🔥 Custom Online 1:1 Coaching: https://www.powerluxfitness.com/onlin... Hello! Today's video is a volleyball lower body workout for power! It's a volleyball concentric workout to jump higher, as we focus on power producing plyometrics such as a banded vertical jump, depth jumps, approach jumps, depth approach jumps, banded approach jumps, etc. The goal is to work on producing massive amounts of power coming from an approach so it's very similar to volleyball game situations. The entire workout is programmed for jump training and to build explosive power that can transfer to the volleyball court. Then we move onto the strength training portion, where it's all concentric focused. We want to improve rate of force development and increase the velocity at which we can move loads. So we do some 1/4 trap bar concentric squats, weighted squat jumps, and accelerated banded jump to get a variation of french contrast training in. Then we do quick barbell RDLs, where you have to load your hips fast and explode up, partnered with a banded broad jump, moving into 1/4 oscillatory RFE split squats and other exercises to work on power producing capabilities. This is a great volleyball strength training workout to improve jump height and power, so I definitely recommend you give it a shot. Check out our insta: @powerlux_fitness Check out our website: www.powerluxfitness.com #volleyballworkoutforpower #volleyballconcentricworkouttojumphigher #concentricworkouttoincreasejumpheight Music Credit: Song: MusicbyAden - Aural Nights Music provided by Vlog No Copyright Music. Creative Commons - Attribution-ShareAlike 3.0 Unported Video Link:    • MusicbyAden - Aural Nights (Vlog No Copyri...   ~Song: MusicbyAden - Ocean Music provided by Vlog No Copyright Music. Creative Commons - Attribution-ShareAlike 3.0 Unported Video Link:    • MusicbyAden - Ocean (Vlog No Copyright Music)  

Comments
  • Gym Workout For Volleyball Players To Jump Higher In Volleyball || Lateral Plyometrics Volleyball 5 лет назад
    Gym Workout For Volleyball Players To Jump Higher In Volleyball || Lateral Plyometrics Volleyball
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Volleyball Workout to Jump Higher and Increase Vertical! 3 месяца назад
    Volleyball Workout to Jump Higher and Increase Vertical!
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Build Explosive Lower Body Strength and Jump Higher with French Contrast Training! 2 года назад
    Build Explosive Lower Body Strength and Jump Higher with French Contrast Training!
    Опубликовано: 2 года назад
  • 10 лучших силовых упражнений для волейбола | Силовые упражнения для всего тела в волейболе 3 года назад
    10 лучших силовых упражнений для волейбола | Силовые упражнения для всего тела в волейболе
    Опубликовано: 3 года назад
  • Его прыжок увеличился на 12 дюймов за 6 месяцев | Плиос для вертикального прыжка 1 месяц назад
    Его прыжок увеличился на 12 дюймов за 6 месяцев | Плиос для вертикального прыжка
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Dynamic Lower Body Workout | Speed Work and Plyometrics 3 года назад
    Dynamic Lower Body Workout | Speed Work and Plyometrics
    Опубликовано: 3 года назад
  • Volleyball Preseason Strength Training And Cardio | Jump Workout For Volleyball Players 3 года назад
    Volleyball Preseason Strength Training And Cardio | Jump Workout For Volleyball Players
    Опубликовано: 3 года назад
  • Volleyball Exercises to Increase Vertical Jump
    Volleyball Exercises to Increase Vertical Jump
    Опубликовано:
  • Single Leg Power Training for Basketball Athletes 1 год назад
    Single Leg Power Training for Basketball Athletes
    Опубликовано: 1 год назад
  • Дэвид Смит - Лучший Центральный Блокирующий | Волейбол Команда Мечты VNL 2023 2 года назад
    Дэвид Смит - Лучший Центральный Блокирующий | Волейбол Команда Мечты VNL 2023
    Опубликовано: 2 года назад
  • Volleyball Gym Workout To Jump High | Volleyball Plyos To Decrease Ground Contact Time 4 года назад
    Volleyball Gym Workout To Jump High | Volleyball Plyos To Decrease Ground Contact Time
    Опубликовано: 4 года назад
  • Единственные 2 упражнения, которые вам НУЖНЫ для волейбола 2 года назад
    Единственные 2 упражнения, которые вам НУЖНЫ для волейбола
    Опубликовано: 2 года назад
  • Volleyball Strength Training w/ Sohpie Bukovec & Alex Poletto | Part 2: Strength/Power Development 5 лет назад
    Volleyball Strength Training w/ Sohpie Bukovec & Alex Poletto | Part 2: Strength/Power Development
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Built For Volleyball - The Skill & Strength Program For Explosive Volleyball 2 года назад
    Built For Volleyball - The Skill & Strength Program For Explosive Volleyball
    Опубликовано: 2 года назад
  • ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь? 3 месяца назад
    ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 5 тяжелых упражнений на верхнюю часть тела, которые делают профессиональные волейболисты 3 года назад
    5 тяжелых упражнений на верхнюю часть тела, которые делают профессиональные волейболисты
    Опубликовано: 3 года назад
  • Развивайте более быстрый замах рукой — как делать удар в волейболе. Учебное пособие 9 лет назад
    Развивайте более быстрый замах рукой — как делать удар в волейболе. Учебное пособие
    Опубликовано: 9 лет назад
  • Мои мысли о тренировке координации спортсменов 1 месяц назад
    Мои мысли о тренировке координации спортсменов
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Что произойдет, если прыгать на скакалке каждый день? 2 месяца назад
    Что произойдет, если прыгать на скакалке каждый день?
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • FREE DUMBBELL JUMP WORKOUT AT HOME | How To Jump Higher 5 лет назад
    FREE DUMBBELL JUMP WORKOUT AT HOME | How To Jump Higher
    Опубликовано: 5 лет назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5