У нас вы можете посмотреть бесплатно Jak Zesílit Jako Boxer? | Rosa & Soquessa или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Sestavit tréninkový plán, který při prvním pohledu vypadá dobře, není žádný problém. Skutečným uměním je umístit vše do kontextu tak, aby Váš tréninkový plán co nejlépe vyhovoval požadovaným kritériím a přispíval k dlouhodobému fungování sportovce bez zranění, bolesti a udržení fyzické kondice na vysoké úrovni. Pokud trpíte omezenou mobilitou a flexibilitou, může Vás tento fakt připravit o potenciální sílu spojenou s rozsahem pohybu. Skvělou strategií se jeví předem připravit tělo cviky, které "otevřou" rozsahy pohybu, s nimiž lze později v tréninku pracovat. S čtyřnásobným mistrem republiky, Kelvinem Soquessou, pracujeme v aktuální fázi přípravy na mobilitě a síle v hrudním koši, tlaku, jakož i na síle quadricepsů a cviků, které označujeme jako "knee dominant". Dejte nám do komentářů vědět, jak se Vám video líbilo, a co byste rádi viděli příště! Nezapomeňte se přihlásit k odběru, dát like a nejlépe video sdílet se svými přáteli :) Díky! :) WEB: www.radekrosastrong.cz IG: @Radek_Rosa_Strong TikTok: @Radek_Rosa PROMO: Flow Nutrition doplňky stravy - Radek15 Mr.Box krabičková strava - Rosa20