• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

БЕСПЛАТНАЯ программа по пауэрлифтингу — личные рекорды 2022 года, 15 недель скачать в хорошем качестве

БЕСПЛАТНАЯ программа по пауэрлифтингу — личные рекорды 2022 года, 15 недель 3 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
БЕСПЛАТНАЯ программа по пауэрлифтингу — личные рекорды 2022 года, 15 недель
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: БЕСПЛАТНАЯ программа по пауэрлифтингу — личные рекорды 2022 года, 15 недель в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно БЕСПЛАТНАЯ программа по пауэрлифтингу — личные рекорды 2022 года, 15 недель или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон БЕСПЛАТНАЯ программа по пауэрлифтингу — личные рекорды 2022 года, 15 недель в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



БЕСПЛАТНАЯ программа по пауэрлифтингу — личные рекорды 2022 года, 15 недель

Как скорректировать тренировочные максимумы: https://prsontheplatform.com/2020/04/... Отказ от ответственности: Если вы спросите, можно ли что-то менять, регулировать аксессуары или каким-либо образом корректировать программу, я отвечу, что вы можете корректировать программу так, как вам удобно. Это шаблонная программа, и она не универсальна. Поэтому, если вы чувствуете, что можете что-то изменить или добавить, чтобы программа лучше соответствовала вашим потребностям, дерзайте! Новая 15-недельная БЕСПЛАТНАЯ программа по личным рекордам уже доступна в 4 различных версиях! Учитывая популярность и успех прошлогодней программы, в этом году я решил расширить её, предложив несколько версий, которые наилучшим образом подойдут вашим индивидуальным потребностям! На этот раз у меня есть отдельные версии для сумо и классической становой тяги, а также для жима лёжа 3 раза в неделю и 4 раза в неделю. На своём канале YouTube я подробно рассказываю о различиях в этих программах и отвечаю на основные вопросы о том, как выполнять программу, адаптировать её под себя и вводить все данные, необходимые для расчёта используемых весов. В этом году я также сотрудничаю с @ben_yanes, который предоставил варианты и обучающие видео для всех дополнительных упражнений по вашему выбору! Если вам нужен более подробный пример написания программы, обязательно посмотрите видео с бесплатной программой прошлого года, где я пошагово показываю процесс её создания. Но в этом году я хотел сделать всё кратко и понятно, чтобы вы все могли получить необходимую информацию для эффективного выполнения программы и сразу же начать! Нажмите на ссылки ниже, чтобы перейти! #программапопауэрлифтингу #бесплатнаяпрограммапопауэрлифтингу #программированиепопауэрлифтингу #тренерпопауэрлифтингу #программадлясреднегоуровня #какпрограммировать #15недельнаяпрограммапопауэрлифтингу #бесплатнаяпрограммадлясреднегоуровня #лучшаяпрограммапопауэрлифтингу 3x Жим лёжа - классический: https://docs.google.com/spreadsheets/... 3x Жим лёжа - сумо: https://docs.google.com/spreadsheets/... 4x Жим лёжа - классический: https://docs.google.com/spreadsheets/... 4x жим — сумо: https://docs.google.com/spreadsheets/... Инстаграм:   / prs_   Performance/ Сайт: https://prsontheplatform.com/.

Comments
  • Пример элитного пауэрлифтера весом 110 кг 2 года назад
    Пример элитного пауэрлифтера весом 110 кг
    Опубликовано: 2 года назад
  • Как разработать программу гипертрофии (наращивания мышечной массы для пауэрлифтинга) 1 год назад
    Как разработать программу гипертрофии (наращивания мышечной массы для пауэрлифтинга)
    Опубликовано: 1 год назад
  • How to Use RPE in Your Powerlifting Program 4 года назад
    How to Use RPE in Your Powerlifting Program
    Опубликовано: 4 года назад
  • Powerlifting Programming
    Powerlifting Programming
    Опубликовано:
  • The 3 Step Deadlift Setup 2 года назад
    The 3 Step Deadlift Setup
    Опубликовано: 2 года назад
  • How To Get Bigger & Stronger At The Same Time (Powerbuilding Science Explained) 5 лет назад
    How To Get Bigger & Stronger At The Same Time (Powerbuilding Science Explained)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Как стать невероятно сильным и не выгореть 5 месяцев назад
    Как стать невероятно сильным и не выгореть
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • How To Program Variations 5 лет назад
    How To Program Variations
    Опубликовано: 5 лет назад
  • ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ О МОЕЙ ПРОГРАММЕ 8 лет назад
    ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ О МОЕЙ ПРОГРАММЕ
    Опубликовано: 8 лет назад
  • How To Stop Over Wedging On Deadlift 2 года назад
    How To Stop Over Wedging On Deadlift
    Опубликовано: 2 года назад
  • «Макс» — только начало: Кремль закладывает фундамент для цифрового железного занавеса | Разборы 6 дней назад
    «Макс» — только начало: Кремль закладывает фундамент для цифрового железного занавеса | Разборы
    Опубликовано: 6 дней назад
  • How To Program 2 года назад
    How To Program "Fatigue" Singles
    Опубликовано: 2 года назад
  • Лучший тренировочный сплит для лифтеров среднего уровня (БЕСПЛАТНАЯ силовая программа) 8 месяцев назад
    Лучший тренировочный сплит для лифтеров среднего уровня (БЕСПЛАТНАЯ силовая программа)
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • 10 Ways To Utilize RPE In Powerlifting Programs 5 лет назад
    10 Ways To Utilize RPE In Powerlifting Programs
    Опубликовано: 5 лет назад
  • The 4 WEEKS Training METHOD for STRENGTH GAINS (+ Sample Program) 5 месяцев назад
    The 4 WEEKS Training METHOD for STRENGTH GAINS (+ Sample Program)
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Полная программа силовых тренировок и периодизация | Как создать программу силовых тренировок 5 лет назад
    Полная программа силовых тренировок и периодизация | Как создать программу силовых тренировок
    Опубликовано: 5 лет назад
  • How To Plan Weekly Top Set Progression 3 года назад
    How To Plan Weekly Top Set Progression
    Опубликовано: 3 года назад
  • Bench Press Technique and Programming
    Bench Press Technique and Programming
    Опубликовано:
  • Fix Your Form!! - Subscriber Technique Reviews 5 лет назад
    Fix Your Form!! - Subscriber Technique Reviews
    Опубликовано: 5 лет назад
  • STOP Performing Your Volume Work Like This For Strength 1 год назад
    STOP Performing Your Volume Work Like This For Strength
    Опубликовано: 1 год назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5