GÜNDE 4 FİNCAN ÇAY İÇİN! PEKİ AMA NEDEN? скачать в хорошем качестве

GÜNDE 4 FİNCAN ÇAY İÇİN! PEKİ AMA NEDEN?

Türk kültürünün vazgeçilmez bir parçası olan siyah çay, sadece bir içecek değil, aslında sağlığımız için güçlü bir destekçidir. Bu videomuzda, her gün severek tükettiğimiz çayın vücudumuzdaki antioksidan etkilerinden kalp sağlığına, bağırsak florasından zihinsel odaklanmaya kadar pek çok farklı yararını bilimsel veriler ışığında inceliyoruz. Ancak her besinde olduğu gibi çay tüketiminde de "miktar" en kritik noktadır. Bugün, günde kaç fincan çay içmenin ideal olduğunu, fazla tüketimin hangi sağlık sorunlarına (uykusuzluk, çarpıntı, demir eksikliği gibi) yol açabileceğini ve çayı doğru demleme yöntemlerini detaylandırıyoruz. Herkese iyi seyirler ve şimdiden afiyet olsun! 00:00 Başlangıç 00:15 Camellia Sinensis Bitkisinin Güçlü Antioksidan Etkileri Nelerdir? 00:30 Çay Kolesterolü ve Kan Şekerini Düşürmeye Yardımcı Olur mu? 00:43 Günde 1 Fincan Çay Kalp Hastalığı Riskini Azaltır mı? 01:16 Bağırsak Sağlığı ve Sindirim için Çayın Önemi Nedir? 01:43 Çay Kahve Gibi Odaklanmayı ve Uyanıklığı Artırır mı? 02:15 Çayın Kanser Hücreleri Üzerindeki Olumlu Etkileri Nelerdir? 02:30 Günde Kaç Fincan Çay Tüketmek İdealdir? 02:50 Fazla Çay Tüketimi Uykusuzluk ve Demir Eksikliğine Yol Açar mı? 03:05 Çayı Çok Sıcak İçmek Kansere Neden Olur mu? 03:26 Çay Tüketirken Tansiyonu Korumak için Nelere Dikkat Etmeliyiz? Makalemi mutlaka okuyun!⤵️ https://www.kardiyobey.com/siyah-cay-... Diğer videolarımıza göz atmayı unutmayın: Sağlıklı Beslenme ve Yaşam:    • Sağlıklı Beslenme ve Yaşam   Vitaminler ve Takviyeler:    • Vitaminler ve Takviyeler   Kalp Sağlığı Diğer Hakkında Her Şey    • Kalp Kapak Hastalıkları   Kalp Kriziyle İlgili Tüm Merak Edilenler:    • Kalp Kriziyle İlgili Tüm Merak Edilenler   Tansiyonla İlgili Tüm Merak Edilenler:    • Tansiyonla İlgili Tüm Merak Edilenler   Sık Sorulan Sorular:    • Sık Sorulan Sorular   Randevu: 02164757066 Adres: Doç. Dr. Muhammed Keskin, Feneryolu, Bağdat Cad. No: 91, D:4, Kadıköy, İstanbul Sosyal Medya Hesaplarımız: Twitter: www.twitter.com/kardiyobey Instagram: www.instagram.com/kardiyobey Tiktok: www.tiktok.com/@kardiyobey YouTube:    / @kardiyobey   Web: https://www.kardiyobey.com/ Podcast Spotify: https://open.spotify.com/show/4Zc2pue... #kardiyobey #kardiyoloji #docdrmuhammedkeskin #çay #siyahçay #siyahçayfaydaları