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장전문 한의사가 알려주는 좋은 유산균 고르는 법 & 유산균 부작용

안녕하세요. 한의사 변기원입니다. 한의사가 유산균에 대해 말한다면 생소하시겠지만 저는 장을 전문으로 치료하는 한의사이다 보니 장을 치료하는 과정에서 많은 분들이 맞지 않는 유산균을 먹고 부작용을 호소하는 것을 많이 보았습니다. 그래서 오늘은 좋은 유산균 고르는 법에 대해서 말씀드리려고 합니다. ! 보너스 질문 타임 ! Q. 유산균은 종류가 많던데 어떤 유산균을 먹는게 좋을까요? 유산균을 고를 때는 오로지 균들과 유산균의 먹이가 되는 프락토 올리고당이 들어있고 부용제가 없는 유산균을 드시는 게 좋습니다. 시중에 나온 유산균 중에 스틱형은 오히려 안 좋은 성분이 많이 들어있고요. 캡슐은 그나마 좋은 편인데 여기에도 카제인 나트륨, 색소 등이 들어 있다면 오히려 알레르기나 두드러기가 날 수 있으므로 성분을 꼭 확인하시고 드시는 게 좋습니다. Q. 집에서 균을 넣어 만든 유제품이나 마트에서 파는 유산균 음료는 먹어도 좋을까요? 장이 좋은 사람. 즉 카제인 분해 효소가 있는 사람이 우유를 발효시켜서 만든 유산균 음료를 먹으면 많은 도움이 되지만 유전적으로 카제인 분해 효소가 없는 사람이 우유를 발효시켜서 만든 유산균 음료를 먹으면 오히려 몸에 해가 될 수 있습니다. 그러므로 먼저 우유의 카제인을 분해하는 효소가 있는지 없는지를 알아보고 드시는 것이 좋습니다. 오늘 궁금증이 많이 해소되셨나요? 아직도 궁금한 점이 있으시다면 아래 댓글을 남겨주시거나 예약 후 본원에 내원하시면 자세히 설명드리겠습니다. 그리고 저의 40년 장과 뇌 치료 필살 노하우 방법이 담긴 무료 PDF 자료를 공유하고 있으니 https://litt.ly/okbyun 에서 확인해주세요. 당신의 인생이 바뀔지도 모릅니다!! 전화문의 : 02-552-7300 변기원은 누구인가? : http://www.okbyun.co.kr/intro/history... 검사 문의 : http://bit.ly/2pxkEOA