20 min MJUK YOGA för ny energi. DAG 13 NYSTART 2026. Morgonyoga för nybörjare & vana. скачать в хорошем качестве

20 min MJUK YOGA för ny energi. DAG 13 NYSTART 2026. Morgonyoga för nybörjare & vana.

ÄR DU REDO FÖR ATT SKAPA EN NY HÄRLIG MORGONRUTIN?? Varmt välkommen till min nya yogautmaning NYSTART 2026.✨ Den 2-15 januari så syns vi på matten varje morgon för yogapass med olika teman. 🤎 Yogan passar både dig som är ny och dig som är van, då jag kommer att ge olika alternativ på positioner. Kom ihåg att alltid lyssna på din kropp, då jag har slängt in några nya, mer avancerade positioner för dig som söker en utmaning.🙏🏽 Passen är 15-25 min långa, de flesta är 20 minuter. Teman varierar mellan mjuk yoga, stretch, flow, power och yin.I varje pass får du även med en daglig affirmation och vi avslutar med att sätta en intention.💜 För att vara med i utmaningen så prenumererar du på min YouTube-kanal och lämnar en kommentar på Youtube efter att du är klar med dagens pass.✏️ Yogautmaningen är helt gratis och passen kommer att ligga kvar, så att du kan yoga när du vill igen. Självklart måste man inte yoga på morgonen. Den bästa yogan är ju den som blir av, oberoende när på dygnet det sker.☺️ Följ mig också gärna på Instagram, där heter jag @marinaburton.se 🥰 Jag längtar till att få yoga med er 2026. 😍 Namaste, Marina