Brain We Are: Svet Lacného Dopamínu a Biohacking Mysle скачать в хорошем качестве

Brain We Are: Svet Lacného Dopamínu a Biohacking Mysle

Témy, o ktorých sme diskutovali: Lacný dopamín je všade okolo nás a pôsobí ako nenápadná hrozba nielen pre naše životy, ale aj spoločnosť. Postupne sa nám zo života vytráca zmysel, energia, zhoršuje sa duševné zdravie a prestávame mať schopnosť sústrediť sa. Čo sa deje v mozgu a v našej mysli, keď nevieme spomaliť? Ako rozlišovať medzi skutočne hodnotnými činnosťami a tými, ktoré nás len odvádzajú od toho, čo je dôležité. Ako rozpoznávať a prekonávať túžbu po rýchlych potešeniach, ktoré oslabujú našu vôľu a znižujú kvalitu života. Ako obnoviť rovnováhu v dopamínovom systéme a postupne si vytvoriť zdravší prístup k potešeniu a odmenám. Značku Brain We Are reprezentujú Vojta Hlaváček a Kryštof Jarmar – dvaja biológovia a biohackeri fascinovaní tým najzložitejším orgánom v nám známom vesmíre: mozgom. Radi sa vzdelávajú o jeho funkciách a mechanizmoch a hľadajú odpovede na to, ako optimalizovať mozog a telo pre dnešnú dobu. V roku 2018 založili podcast Brain We Are, ktorý je teraz najpočúvanejším vzdelávacím podcastom s viac ako 7 miliónmi prehratí. Prostredníctvom hostí zdieľajú nespočetné zážitky a nové pohľady na problematiku mozgu a mysle. Uvedomujeme si, aké vzácne sú v dnešnej dobe čas a energia, a preto s nimi chceme zaobchádzať s úctou. Viac o novej knihe a problematike dopamínu nájdete 👉 https://levnydopamin.cz/ Osobne odporúčam aj pravidelné počúvanie podcastu, kde sme rozoberali význam funkčných potravín a optimalizáciu životosprávy z pohľadu biohackingu:    • Strava Pro Mozek a Energii | Biohacki...   Alebo navštívte ich profily na sociálnych sieťach: Na Instagrame:   / brain_we_are   Na Facebooku:   / brain_we_are-   Nezabudnite odoberať môj podcast, aby ste sa dozvedeli viac o nových trendoch v životospráve a biohackingu. Viac o mne a mojich aktuálnych aktivitách nájdete na: 👉 www.dusanplichta.com Sledujte ma na sociálnych sieťach: Facebook:   / dusanplichta.sk   Instagram:   / dusanbiohacker   LinkedIn:   / dusanplichta   Ďalšie podcasty s hosťami a ich inšpiratívnymi príbehmi nájdete vždy pokope tu 👉 https://powerlogy.com/blog/rozhovory Tento podcast vám prináša firma www.powerlogy.com, ktorej som zakladateľom. Prinášame na slovenský a český trh inovatívny koncept funkčných potravín bez kompromisov v zložení a chuti. Spoznajte benefity Power Coffee, kolagénu, MCT oleja, či pravého kakaa a čokolády, ktoré osobne konzumujem skoro každý deň. Moja top bio káva: Ani horká prepražená, ani kyslá hipsterská, ale zato silná a výrazná 🙂 https://powerlogy.com/organic-coffee-... Môj top MCT C8 do kávy s maslom: https://powerlogy.com/c8-mct-olej Môj obľúbený čistý a naturálny kolagén (pridáva sa dobre aj do kávy): https://powerlogy.com/collagen-300g Moje obľúbené a vylepšené kakao: https://powerlogy.com/upgraded-organi... Obľúbené granoly, ktoré dávam pred športom pre energiu: https://powerlogy.com/granola-a-musli