100ⅿレース後半まで、伸びのある走りをする為の加速スキル【陸上き競技・短距離走】 скачать в хорошем качестве

100ⅿレース後半まで、伸びのある走りをする為の加速スキル【陸上き競技・短距離走】

100ｍのレース後半で伸びが無い・減速してしまう…というあなたは、実はスタートに課題があるかも！100ｍのレースを上手くまとめてタイムを更新するには、スタートの出来が重要です。ただ早いだけでなく、レース後半まで伸びのある走りを実現するためのSDを習得する方法を紹介しています。 こんな方におすすめ ✅スタートは得意なんだけど、後半が苦手 ✅レース中判以降でいつも相手に離される ✅スタートのスキルをもっと伸ばしたい ★チャンネル内の関連動画 ・レジステッド走    • スタートの感覚、すぐに変わる！2人組で行う、“抵抗”を利用した加速のスキルアップ法【...   ・スタートダッシュ、最初の３歩を速くする    • スタートダッシュが苦手な人でも、最初の3歩をすぐに速くする方法【陸上競技・短距離走】   ・スタートダッシュ爆発的な1歩目を獲得    • 誰でも力強いスタートダッシュを習得できる５つの方法【陸上競技・短距離走】   ・適切な前傾姿勢を習得    • スタート、前傾姿勢の習得方法！加速が上手くできない理由を徹底解剖【陸上競技・短距離走】   ★YouTube内のおすすめ動画 ・足が速くなる科学的トレーニング (100mスタート編)／NP /2    • 【陸上】短距離トップ選手の爆発的スタート集 / Top Athletes Explo...   ・【陸上】短距離トップ選手の爆発的スタート集 / Top Athletes Explosive Starts／Sprint＆Conditioning    • スプリンターのスクワットは「深く？浅く？」【陸上短距離、その他のスポーツ選手のスクワット】   ・【足が速くなる方法】桐生祥秀が教えるスタブロの大事なポイント！／桐生祥秀    • 【足が速くなる方法】桐生祥秀が教えるスタブロの大事なポイント！      • 【公開！】冬のトレーニング編！   ・【スタート】ヌメェっとしない力強い一歩目を繰り出す方法！飛び出し角度を調整するクラウチングブロック位置！【むぐたんコラボ】【陸上】ケンちゃん【ハラケンチャンネル】    • 【スタート】ヌメェっとしない力強い一歩目を繰り出す方法！飛び出し角度を調整するクラウ...   #ケンちゃん#ハラケンチャンネル あなたの課題や質問はコメントからどうぞ！ https://sprintacademyshizuoka.com ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ スプリントスキルコーチ　川瀬聡一朗 1988年生まれ　湖西市出身 新居中→浜松商業高校→日本大学 卒業後も選手・指導者として活動 自己記録・実績 100ｍ 10秒44 日本選手権出場 200ｍ 21秒01 全日本実業団入賞 400ｍ 46秒30 日本選手権出場 指導経験 浜松商業高校陸上競技部短距離コーチ 市内のジムで小学生を中心に指導 ★パーソナルトレーニング指導を開始しました。 浜松市・磐田市・袋井市・掛川市・湖西市他、練習場所は問いません。 陸上競技選手他、走りについて学びたい・速く走りたい方、ご連絡ください。 ※団体やチームでの講義等もご相談ください。