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短距離走のトップ選手に共通する二次加速のスキル。スタートからトップスピードに乗せるために重要な区間ですね。 練習の方法や感覚、実戦で活用するために伸ばしたい3つの能力について解説しています。 こんな方におすすめ ✅加速がすぐに終わってしまう ✅もっとトップスピードを引き上げたい ✅二次加速の間隔が掴めない ★チャンネル内の関連動画 ・二次加速を完全攻略 • 100mで記録更新したいなら二次加速を極めろ!走りのコツと練習方法【陸上・短距離】 ・スタートが速くなるウォールドリル • 【陸上・スタート】初速を速くする3つの条件とは?ウォールドリルで加速力アップ! ★YouTube内のおすすめ動画 ・ • 【100m走り方】一次加速、二次加速について解説【為末大学】 ・ • 【富士北麓】多田修平 グランプリ2連勝 覚醒した “シン・多田” は中盤からが強い... あなたの課題や質問はコメントやLINEからどうぞ! https://liff.line.me/1645278921-kWRPP... ============== スプリントスキルコーチ 川瀬聡一朗 1988年生まれ 湖西市出身 新居中→浜松商業高校→日本大学 卒業後も選手・指導者として活動 自己記録・実績 100m 10秒44 日本選手権出場 200m 21秒01 全日本実業団入賞 400m 46秒30 日本選手権出場 指導経験 浜松商業高校陸上競技部短距離コーチ 市内のジムで小学生を中心に指導 実業団チーム、サッカーチーム指導 ★オンラインサポートコース【限定10名】 スプリントスキルコーチがあなたの専属に! メニューの作成から毎日の練習へのアドバイスまであなたの競技力向上を、 オンラインで徹底サポートします。 詳細はこちら ↓ https://sprintacademyshizuoka.net/online ★パーソナルトレーニング指導 浜松市・磐田市・袋井市・掛川市・湖西市他、練習場所は問いません。 陸上競技選手他、走りについて学びたい・速く走りたい方、ご連絡ください。 詳細はこちら ↓ https://sprintacademyshizuoka.net/per... ★団体やチームでの講義等もご相談ください。