Alle wollen das probieren! Das beste Brokkoli-Rezept mit Kichererbsen! скачать в хорошем качестве

Alle wollen das probieren! Das beste Brokkoli-Rezept mit Kichererbsen!

Alle wollen das probieren! Das beste Brokkoli-Rezept mit Kichererbsen! Schmackhafter als Kartoffeln! 🌟 Ein unglaublich leckeres Abendessen Rezept mit Brokkoli, zartem Kürbis, nahrhaften Kichererbsen und Sellerie für eine gesunde Ernährung! 🥦🍂 In diesem Video teilen wir Ihnen ein einfaches und nützliches Abendessen-Rezept mit, das eine echte Entdeckung für Liebhaber gesunder Küche sein wird! Wir verwenden frischen Brokkoli, zarten Kürbis, nahrhafte Kichererbsen und knusprigen Sellerie, um ein Gericht voller Vitamine und Geschmack zu kreieren. 🍽️✨ 💚 Gesundheitliche Vorteile: Dieses Gericht ist nicht nur lecker, sondern auch unglaublich nahrhaft! Brokkoli und Kichererbsen versorgen Sie mit Protein und Ballaststoffen, während der Kürbis einen süßlichen Geschmack und eine Vielzahl von Vitaminen hinzufügt. 📌 Vergessen Sie nicht, unseren Kanal zu abonnieren und Benachrichtigungen einzuschalten, damit Sie keine neuen Rezepte für eine gesunde Ernährung verpassen! Die Zutaten: 1 Brokkoli. 300 g Kürbis. 2 Eier. Salz. Nach Geschmack salzen. Schwarzer Pfeffer. Italienische Kräuter. Provenzalische Kräuter. Oregano. 200 g Kichererbsen in Dosen. 150 g Ricotta. 1 Bund grüne Zwiebeln. 1 Bund Sellerie. 1 Bund Petersilie. 1 Lauch. 2 große Knoblauchzehen. 2-3 Esslöffel Semmelbrösel. 300 g Champignons. 100 g schwarze Oliven. 200 g Mozzarella. @BrokkoliRezepte